Als je een peuter hebt die klaagt over rugpijn, is het moeilijk om te weten wat je moet doen. Misschien zijn ze gevallen, zijn ze op de crèche aangepakt of hebben ze gewoon een grote broer horen klagen over rugpijn en vonden ze dat cool. Het is misschien niet eenvoudig om te zeggen hoe ernstig het is of wat de pijn veroorzaakt.
Wees echter gerust dat de meeste oorzaken van rugpijn bij jonge patiënten redelijk goedaardig zijn. U kunt eenvoudige stappen ondernemen om de pijn te behandelen en te bepalen of de oorzaak wellicht iets ernstigers is om u zorgen over te maken.
Eerste stappen als een peuter klaagt over rugpijn
Het eerste dat u moet doen als uw 2- of 3-jarige klaagt over rugpijn, is beslissen of hij/zij ziek lijkt of in acute nood verkeert en onmiddellijk naar een arts moet.
Wanneer moet u naar een dokter gaan
Hoewel ernstige oorzaken zeldzaam zijn, rechtvaardigt rugpijn soms een doktersbezoek. Ga met uw kind naar een arts als een van de volgende tekenen en symptomen aanwezig is:
- Rugpijn verbeterde, maar wordt nu erger.
- Brandend urineren of vaker plassen.
- Moeite met lopen of onwil om te bewegen.
- Geprikkeldheid of gebrek aan energie.
- Pijnmedicijnen werkten aanvankelijk, maar nu niet.
- De pijn was af en toe maar is nu constant.
- 's Nachts wakker worden met pijn.
Breng uw kind onmiddellijk naar de eerste hulp als hij of zij een van deze ernstigere symptomen ervaart:
- Zwakte of gevoelloosheid
- Pijn die naar één of beide benen uitstra alt
- Darm- of blaasproblemen
- Koorts en nachtelijk zweten samen met gebrek aan eetlust of recent gewichtsverlies
Thuisbehandeling
Als uw peuter deze symptomen niet vertoont, kunt u een vrij verkrijgbaar pijnmedicijn overwegen dat is goedgekeurd door de kinderarts.
De American Academy of Pediatrics (AAP) adviseert ouders en verzorgers hun kinderarts te bellen voordat ze zelfzorgmedicijnen geven aan een kind jonger dan 2 jaar of als hun kind jonger dan 3 maanden oud is en koorts heeft. Ze adviseren u ook om het etiket zorgvuldig te lezen en de juiste dosis te geven op basis van het gewicht van uw kind. De AAP herinnert ouders er ook aan om geen aspirine aan een kind te geven, tenzij de arts van uw kind u dat specifiek adviseert.
Observeer uw peuter de komende twee of drie dagen nauwlettend. Ze zullen je waarschijnlijk laten weten als ze niet verbeteren. Zolang de pijn verdwijnt en er geen andere reden tot bezorgdheid is, hoeft u de activiteit niet te beperken.
Potentiële oorzaken van rugpijn bij peuters
Rugpijn bij jonge kinderen heeft zelden een ernstige oorzaak. Meestal is er dus geen reden tot bezorgdheid. Maar het kan nuttig zijn om enkele van de mogelijke omstandigheden te overwegen die ertoe kunnen leiden dat uw peuter klaagt over rugpijn.
Blessures of andere aandoeningen
Sommige aandoeningen of verwondingen die kunnen leiden tot rugpijn zijn:
- Infectie in de wervels of tussenwervelschijven (diskitis).
- Ontsteking, die kan worden veroorzaakt door juveniele reumatoïde artritis.
- Letsel aan de wervelkolom, zoals een wervelfractuur.
- Nierinfectie of steen.
- Spierbelasting (meest voorkomende)
- Spier- en skeletproblemen zoals kyfose (ronde rug), scoliose of een hernia van de wervels
Rugpijn kan zelden het gevolg zijn van tumoren of leukemie. Maar ouders, het is niet nodig om in een angstspiraal te springen. De overgrote meerderheid van de rugpijnklachten zijn eenvoudige peuterboodschappen.
Groeipijn?
Meestal ervaren kinderen geen groeipijn in hun rug. Groeipijn is meestal een ongemakkelijke pijn in de benen. De meest voorkomende gebieden waar deze pijn zal optreden zijn aan de voorkant van de dijen, kuiten of achter de knieën.
Dus als uw kind rugpijn heeft, komt dat waarschijnlijk niet doordat de ruggengraat zich met de minuut uitrekt. Het kan duiden op een onderliggend probleem of stoornis. Dus als de rugpijn verergert, wordt een bezoek aan de arts van uw kind aanbevolen.
Rugpijn Diagnose
Om de oorzaak en de juiste behandeling van de rugpijn van uw peuter te begrijpen, omvat het onderzoek van een arts doorgaans de volgende stappen.
- Gedetailleerde geschiedenis - Noteer voordat u vertrekt de geschiedenis van het pijnpatroon van uw peuter, eventuele daarmee samenhangende problemen, hun ziektegeschiedenis en uw persoonlijke en familiale medische geschiedenis. Wees voorbereid op deze vragen:
- Wanneer begon de pijn?
- Is uw kind onlangs gewond geraakt?
- Is het beter of slechter geworden?
- Welke activiteiten of houdingen maken de pijn beter of slechter?
- Lichamelijk onderzoek - De arts zal een volledig lichamelijk onderzoek doen om de oorzaak van de rugpijn te achterhalen en de volgende stappen te bepalen.
- Verder testen - Dit kan bloedonderzoek omvatten om te zoeken naar tekenen van infectie, ontsteking of immuunziekten, maar ook beeldvormende onderzoeken zoals röntgenfoto's en MRI-scans, om afwijkingen in botten, spieren en zacht weefsel op te sporen.
In veel gevallen wordt de oorzaak van de rugpijn alleen aan de hand van de anamnese en het lichamelijk onderzoek vastgesteld, en is verder testen niet nodig. Een klein percentage van de gevallen is ernstig en vereist een operatie. Meestal kan het probleem echter worden verholpen door conservatieve behandeling, zoals pijnmedicijnen, antibiotica, fysiotherapie of lichamelijke activiteit.
Preventie van rugpijn bij peuters
Je vraagt je misschien af hoe je rugpijn bij peuters kunt voorkomen. Moeten ze niet van rubber zijn? De waarheid is dat peuters pijn kunnen krijgen door inactiviteit of een slechte ergonomie, net als hun krakende oude ouders.
- Als uw kind met een rugzak naar de crèche gaat, zorg er dan voor dat hij of zij deze op beide schouders draagt.
- Moedig stretchpauzes aan als uw kind langer dan 30 minuten zit.
- Help uw kind een gezond gewicht te behouden door snacks en ma altijden boordevol voedingsstoffen aan te bieden.
- Vermijd langdurige opsluiting in een stoel, schommel, box of bed.
Beweging en activiteit helpen je peuter al zijn spieren te blijven ontwikkelen en zijn rughouding te versterken.
Wees gerust: rugpijn bij een peuter wordt meestal niet veroorzaakt door een zorgwekkende ziekte. Zorg ervoor dat uw peuter haar spieren en een goede houding ontwikkelt door haar de vrijheid en mogelijkheden te geven om verschillende spontane bewegingen uit te voeren.
