Er zijn zoveel leuke manieren om tijd met je kind door te brengen. Of je nu één minuut, een uur of de hele dag de tijd hebt, het is de moeite waard om het hectische tempo van het leven te vertragen om tijd met je kinderen door te brengen. Versterk uw band met uw zoon of dochter door deze eenvoudige maar krachtige manieren te gebruiken om verbinding te maken en uw liefde te tonen.
Hoeveel tijd besteedt de gemiddelde ouder aan zijn kind?
Volgens Our World in Data brengt de gemiddelde ouder ongeveer 150 minuten per dag door met zijn kinderen. Ook al hebben ouders misschien weinig tijd, het zijn vaak de kleine, dagelijkse gebaren van positieve verbinding die de grootste impact op een kind hebben. Alles, van een geheime handdruk tot het luisteren naar hun nieuwe favoriete liedje, of laten zien hoe ze voor het slapengaan een schaduwpop aan de muur kunnen maken, telt als quality time die je met je kinderen doorbrengt.
Ontmoet ze waar ze zijn
Toon interesse in de favoriete dingen van uw kind en doe mee met hun hobby's. Luister naar hun favoriete band met ze in de auto op weg naar school, vraag ze om je hun favoriete videogame te leren spelen, maak samen een grappige TikTok-video, geef een voetbal door of speel basketbal in de tuin, kijk hoe ze bouwen hun nieuwste LEGO-set. Als je in hun leven komt om te laten zien dat je geïnteresseerd bent in wat ze op dit moment leuk vinden, betekent dit alles voor je kinderen.
Lees uw favoriete kinderboeken voor uw kinderen
Deel de magie van geweldige verhalen met uw kinderen door dagelijks samen een hoofdstuk, of zelfs maar een paar pagina's, van een boek te lezen. Dit is een geweldige manier om aan het eind van de dag tot rust te komen, en het geeft jullie allebei iets om naar uit te kijken als jullie samen knuffelen en even ontsnappen naar een ander rijk om te zien wat er daarna gebeurt in de levens van personages als Wilbur in Charlotte's Web of Ivan in De enige echte Ivan. Als je kind nog niet klaar is om in een hoofdstukboek te duiken, pak dan kortere boeken, zoals de boeken Little Miss en Mr. Men, die zeker zullen lachen als de lichten uit zijn.
Kijk naar films en tv-programma's
Een band opbouwen met je kinderen kan net zo eenvoudig zijn als naast ze op de bank gaan zitten en naar een leuke film kijken of naar een aflevering van het tv-programma waar ze momenteel mee bezig zijn. Misschien vind je zelfs goud en vind je een programma waar jullie allebei graag naar kijken en waar je dagelijks op kunt afstemmen. Ga nog een stapje verder door uw kind te verrassen met zijn favoriete filmsnoepje en een partij vers gepofte popcorn om de tijd samen nog gedenkwaardiger te maken.
Leer uw kind een nieuwe vaardigheid
Jonge kinderen willen graag alles leren wat hun ouders hen willen leren. Benut hun nieuwsgierigheid en verander het in bindingstijd. Voor jongere kinderen: trek een stoel naar de gootsteen en leer ze hoe ze de afwas moeten doen of hoe ze de uiteinden van erwten kunnen afbreken tijdens het koken. Voor oudere kinderen is de sky the limit! Leer ze hoe je een klassiek liedje op je gitaar speelt, een knoop aannaait of een vogelhuisje bouwt. Een aangeleerde vaardigheid en samen doorgebrachte tijd is een win-win situatie.
Vrijwilliger om een doel te steunen dat dierbaar is voor uw gezin
Samen met uw kinderen de krachten bundelen om de wereld te veranderen door een doel te steunen dat hen nauw aan het hart ligt. Of u nu het huis verlaat om vrijwilligerswerk te doen in een dierenasiel of om te helpen met het serveren van eten in een gaarkeuken, of u vanuit huis goed bezig bent met het breien van mutsen voor pasgeboren baby's, of het samenstellen van verzorgingspakketten voor pleegkinderen: er zijn talloze manieren om tijd door te brengen. samen en tegelijkertijd de wereld een betere plek maken.
Werktijd voor hechting in uw dagelijkse routine
Als je weinig tijd hebt, kan elk moment dat je met je kinderen doorbrengt met een paar simpele aanpassingen nog bijzonderder worden gemaakt. Maak pannenkoeken voor het avondeten voor een speciale traktatie, vertel het badtijdje door grappige nieuwe stemmen aan het badspeelgoed te geven, of neem een zaklamp mee om in te stoppen en maak schaduwpoppen op de slaapkamermuur. In plaats van je kopje koffie mee te nemen, kun je een koffie-/chocoladedate nuttigen met je kleine hulpje.
Laat de hond uit met je kind
Verander de dagelijkse taak van het uitlaten van de hond in een informele manier om verbinding te maken. Uw kinderen zullen minder druk voelen om oogcontact te maken terwijl u beiden recht vooruit kijkt tijdens uw wandeling. Dit kan hen de vrijheid geven om onderwerpen te bespreken die ze niet aan de eettafel ter sprake zouden brengen als ze ter plekke ter sprake kwamen. Heb je geen hond? Maak optimaal gebruik van de tijd die u besteedt aan het naar school brengen van uw kinderen en al hun verschillende activiteiten, zodat u kunt profiteren van zinvolle gesprekken waarbij minder oogcontact nodig is.
Ga kamperen, waar dan ook
Als je de natuur in kunt gaan voor een kampeertrip, gaat er niets boven de rust van het bos als achtergrond voor familiebanden. Maar als een bezoek aan de natuur niet in de planning zit, kan kamperen in de achtertuin en zelfs kamperen in de woonkamer net zo leuk zijn. Zet een tent op het gras op of bouw een fort in de woonkamer, zet je slaapzakken op, vertel spookverhalen en kijk omhoog naar de sterren. Als je een vuurplaats hebt, rooster dan marshmallows en maak s'mores en kampvuurma altijden!
Geef uw kind de kracht om de speeltijd te leiden
Ouders zijn meestal degenen die de touwtjes in handen hebben en alle regels bepalen. Vertel uw kinderen dat zij de speeltijd kunnen leiden door te kiezen welke activiteit u samen doet. Of je nu naar de plaatselijke speeltuin gaat om van de tunnelglijbaan af te glijden, een bordspel of kaartspel naar keuze speelt, of deeg maakt, door ze de touwtjes in handen te geven, worden ze sterker en laat ze zien dat je om hun gedachten en meningen geeft.
Maak samen een geheime handdruk
Soms wordt het leven zo hectisch dat ouders en kinderen elkaar nauwelijks op een dag zien. Bevries even de tijd om verbinding te maken met een leuke handdruk die je kunt doen bij het begroeten en afscheid nemen. Vraag uw kind van welke leeftijd dan ook om een geheime handdruk te creëren die jullie alleen delen. Het zal dan letterlijk een fluitje van een cent zijn om de tijd even stil te zetten om met je kinderen in gesprek te gaan en te giechelen, terwijl je met je vuisten stoot en luchthartig bent, voordat je je eigen weg gaat.
Een beetje gaat ver
Zelfs de kleinste dingen kunnen zich ontwikkelen tot rituelen die uw kinderen tijdens het opgroeien zullen koesteren. Verander vrije momenten in herinneringen door tijd met uw kinderen door te brengen op een niveau dat voor u beiden werkt. Kinderen hunkeren naar de genegenheid en erkenning van hun ouders; en door ze voor een bepaalde tijd in het middelpunt van uw aandacht te plaatsen, kunt u een grote bijdrage leveren aan het creëren van een liefdevolle en gelukkige ouder-kindrelatie.
