Koken is leuk voor kinderen en ze kunnen tijdens het koken allerlei vaardigheden leren. Koken kan uw kinderen ook inspireren om nieuw voedsel te proberen. Kinderen zijn echter niet altijd groot genoeg of vaardig genoeg om de kachel te gebruiken. Gelukkig komt de handige magnetron te hulp met deze eenvoudige magnetrongerechten die kinderen eigenlijk zelf kunnen maken.
Gemakkelijke Cheesy Dip
Deze snelle en smakelijke dip is een geweldige naschoolse snack om te delen met vrienden.
Ingrediënten
- Vier ons roomkaas
- Een half kopje geraspte cheddarkaas
- Een eetlepel zoete chilisaus
- Rauwe groenten om te serveren (zoals wortels, selderij, tomaten en komkommers)
Instructies
- Doe de roomkaas en de geraspte kaas in een magnetronbestendige kom en kook op de stand "laag" of "smelten" gedurende één minuut.
- Roer de kazen. Als de geraspte kaas nog niet volledig gesmolten is, kook dan nog eens 30 seconden.
- Voeg de chilisaus toe en roer goed.
- Snijd de groenten in staafjes of snijd ze in dunne plakjes en steek er vormen uit met een koekjesvormer.
- Dip de groenten om te serveren. Je kunt de dip ook op crackers of toast smeren.
Corny gebakken aardappel
Een warme en stevige lunch of diner, klaar in een paar minuten.
Ingrediënten
- Eén middelgrote of grote aardappel
- Olie
- Zout
- Twee eetlepels geraspte kaas
- Een derde kopje fijngehakte of gesneden groenten (wortel, ui of paprika)
- Eén eetlepel maïskorrels
- Twee eetlepels zure room, mayonaise of yoghurt
Instructies
- Wrijf de aardappel in een beetje olie en zout en prik er met een vork gaatjes in.
- Plaats de aardappel in een magnetronbestendige kom en kook vijf minuten op de hoogste stand.
- Duw een mes in de aardappel om te controleren of deze zacht is. Als het niet zacht is, draai het dan om in de kom en laat het nog een minuut op de hoogste stand koken. Controleer dan opnieuw. Blijf koken en controleren tot het geheel zacht is.
- Snijd de aardappel in vieren, maar snij de schil aan de onderkant niet door, zo blijft hij bij elkaar.
- Strooi een beetje kaas over de bodem en voeg dan de groenten en maïs toe.
- Leg de zure room of mayonaise erop met de rest van de kaas.
Star Burst Nacho's
Deze chips zijn een kleurrijke variant op een favoriete snack of lichte ma altijd.
Ingrediënten
- Vier ons maïstortillachips
- Salsa van een halve kop
- Kleurrijke toppings zoals babyspinazieblaadjes, rode bonen, maïskorrels, kerstomaatjes en gesneden paprika
- Een kopje geraspte cheddar of boerenkaas
Instructies
- Leg de maïschips op een magnetronbestendig bord. Laat de buitenste chips naar buiten wijzen om een stervorm te krijgen.
- Verdeel de salsa over de maïschips.
- Rangschik de spinazie, bonen, maïs, tomaten en paprika's in een patroon naar keuze.
- Strooi de kaas erover.
- Magnetron op de hoogste stand gedurende anderhalve minuut tot de kaas is gesmolten.
Je kunt deze dippen in guacamole, zure room of extra salsa.
Dubbele Choc-moktaart
Deze lekkernij is het perfecte antwoord op de trek in zoetekauwen op een koude dag.
Ingrediënten:
- Twee eetlepels olie plus een beetje extra
- Twee eetlepels suiker
- Eén ei
- Twee eetlepels zelfrijzend bakmeel
- Een theelepel cacao
- Twee eetlepels chocoladestukjes en een paar extra om te serveren
- Room of ijs en poedersuiker om te serveren
Instructies
- Neem een grote magnetronbestendige mok en veeg de binnenkant af met een beetje olie.
- Breek het ei in de mok.
- Voeg de olie en suiker toe.
- Mix met een vork tot een gladde massa.
- Voeg de bloem en cacao toe en meng opnieuw tot een gladde massa.
- Plaats de chocoladestukjes in de kop bovenop het mengsel.
- Magnetron één minuut op de hoogste stand. Kijk hoe je cake naar de bovenkant van de mok stijgt. De chocochips zinken naar het midden.
- Voorzichtig uit de oven halen.
- Bestrooi met een beetje poedersuiker en voeg room of ijs toe en nog een paar chocchips om te serveren.
De magnetron veilig gebruiken
Als u kookt en een magnetron gebruikt, onthoud dan altijd:
- Ouders moeten toezicht houden op kinderen totdat u zeker weet dat ze veilig kunnen koken.
- Kinderen moeten een volwassene om hulp vragen bij het gebruik van scherpe messen en raspen.
- Gebruik alleen magnetronbestendige borden en schalen. Deze zijn van glas, keramiek of magnetronbestendig.
- Herinner eraan dat het eten van uw kinderen heet kan zijn en stoom kan afgeven in de magnetron. Wacht een paar minuten na het koken voordat u het voedsel uit de oven ha alt.
- Gebruik altijd hittebestendige handschoenen of pannenlappen om dingen uit de magnetron te halen.
- Pas onmiddellijk eerste hulp toe bij ongelukken of brandwonden.
Ga koken
Als uw kind graag kookt met de magnetron, zijn er veel manieren om nieuwe recepten en ideeën te ontdekken. Er zijn veel kookideeën voor kinderen online te vinden, maar u kunt ook kinderkookboeken lenen bij uw plaatselijke bibliotheek. Koken is niet alleen een leuke activiteit, maar kan uw kind ook helpen een breder scala aan voedingsmiddelen te ontdekken, wiskunde- en leesvaardigheid te ontwikkelen en een nuttige vaardigheid voor de toekomst op te bouwen.
