Als u een baby verwacht en moeite heeft met slapen, vraagt u zich misschien af of Tylenol PM veilig is om te gebruiken tijdens de zwangerschap. Voordat u zelfzorgmedicijnen inneemt, is het echter belangrijk dat u dit eerst met uw arts bespreekt.
Aanbevelingen van de Food and Drug Administration
Kunnen zwangere vrouwen Tylenol PM gebruiken? Tylenol PM is een combinatie van de pijnstiller paracetamol en het antihistaminicum difenhydramine (of beter bekend als Benadryl). Tylenol PM tijdens de zwangerschap wordt als veilig beschouwd voor gebruik op korte termijn. Het is onwaarschijnlijk dat dit schade, mogelijke risico's of geboorteafwijkingen voor uw baby veroorzaakt.
De FDA biedt aanvullende informatie en bronnen over medicijnen en zwangerschap op hun website.
Gebruik Tylenol-producten volgens doktersadvies
Als u ziek bent, pijn of ongemak heeft, of slapeloosheid ervaart, kan uw arts zelfs Tylenol of Tylenol PM met de normale sterkte aanbevelen. U mag Tylenol of Tylenol PM echter nooit langdurig gebruiken, omdat het alleen mag worden gebruikt als middel voor tijdelijke verlichting op de korte termijn. U moet altijd de instructies van uw arts volgen over wat de juiste aanbevolen dosering van Tylenol of Tylenol PM is, en u mag die dosering nooit overschrijden.
Tylenol Website-waarschuwingen
De Tylenol-website biedt ook informatie en advies over het gebruik van Tylenol-producten in het algemeen en tijdens de zwangerschap. Er staat: "Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, vraag dan advies aan uw arts voordat u TYLENOL® of een ander medicijn gebruikt."
Wordt Tylenol als veilig beschouwd om te gebruiken terwijl je zwanger bent?
Tylenol en Tylenol PM worden als veilig beschouwd om tijdens de zwangerschap te gebruiken. Een recente studie suggereert echter een verband tussen het prenataal gebruik van Tylenol en aandoeningen zoals astma, ADHD, autisme, een lager IQ en gedragsproblemen bij kinderen. De studie stelt ook dat, ook al zijn dit zeldzame, ernstige complicaties, paracetamol nog steeds alleen mag worden gebruikt als dat nodig is, in de laagste effectieve dosering en voor de kortst mogelijke tijd.
Natuurlijke slaapstrategieën
Probeer altijd natuurlijke remedies om u te helpen slapen voordat u medicijnen gebruikt. Hier zijn enkele ideeën om u te helpen in slaap te vallen en in slaap te blijven:
- Vermijd het drinken van cafeïne.
- Drink regelmatig vloeistoffen gedurende de dag, maar doe het rustiger aan en drink 2 uur voor het slapengaan minder vloeistof, zodat u niet hoeft op te staan om naar het toilet te gaan.
- Vraag een geliefde om een massage.
- Slaap met extra kussens tussen je knieën, voeten, achter je rug en vooraan. Misschien wilt u overwegen een zwangerschapskussen te kopen.
- Eet gezond en zorg voor voldoende eiwitten.
- Neem uw prenatale vitamines enkele uren voor het slapengaan in.
- Doe overdag een dutje als dat helpt om het gebrek aan slaap 's nachts te compenseren.
- Zorg voor voldoende lichaamsbeweging gedurende de dag.
- Volg een yogales waarin de nadruk ligt op ademhaling en ontspanning.
- Vraag vrienden en familie om hulp als je je overweldigd en gestrest voelt.
Raadpleeg altijd uw arts
Het advies van uw arts is van het grootste belang als u slaapproblemen heeft. Raadpleeg uw arts voor de meest recente informatie over de vraag of Tylenol PM in uw situatie veilig is voor zwangerschap.
