Junior high kan een lastige tijd zijn voor kinderen (en ouders), maar praktijkadvies voor de middelbare school kan helpen.
De basisschool verlaten is een grote verandering, en het is normaal dat je je een beetje onzeker voelt over de hele zaak. Advies uit de praktijk voor de middelbare school kan helpen, vooral als je het oudste kind in je familie bent of de eerste in je vriendengroep die deze grote stap voorwaarts zet.
Het leven op de middelbare school brengt meer academische en sociale verantwoordelijkheid met zich mee, wat eng of uitdagend kan zijn. Laat al deze veranderingen je er niet van weerhouden een geweldige middelbare schoolervaring te hebben.
Tips voor de sociale scene op de middelbare school
Onthoud allereerst dat je niet de enige bent. Alle andere kinderen op school proberen erachter te komen wie ze zijn.
Misschien ben je bang dat je er niet bij zult horen of dat je niet veel vrienden zult maken. Het is volkomen normaal om enige angst te voelen over nieuwe sociale situaties en vriendschappen, dus je bent niet de enige. Met deze tips kun je loyale, leuke vrienden vinden met wie je een leuke sfeer hebt, en een geweldige middelbare schoolervaring beleven.
Geef jezelf een introductietour om nieuwe vrienden te ontmoeten
In veel schooldistricten trekt de middelbare school uit veel omliggende basisscholen. Je zult een heleboel nieuwe mensen ontmoeten. Hoewel het altijd prettig is om met mensen om te gaan die je al kent, kun je nieuwe vrienden maken door open en vriendelijk te zijn tegen studenten die je nog niet eerder hebt ontmoet.
Wees niet bang om vaak te glimlachen en jezelf voor te stellen aan nieuwe mensen. Als je er toegankelijk uitziet en aanspreekbaar lijkt, zullen andere kinderen meer openstaan om je te ontmoeten. Begin gesprekken met eenvoudige vragen over je lessen of complimenten over hun stijl. Zodra je een aantal nieuwe kinderen hebt ontmoet, kun je ze voorstellen aan je oude vrienden om je sociale kring te vergroten.
Houd je oude vrienden dichtbij (indien mogelijk)
Raak echter niet zo verstrikt in nieuwe vriendschappen dat je je oude vrienden vergeet. Dit zijn de kinderen die je al heel lang kent, en jullie zijn niet voor niets vrienden. Stel nieuwe vrienden voor aan oude vrienden en probeer beide soorten vriendschappen te behouden om je sociale kring te vergroten.
Help iedereen verbonden te blijven door de hele dag iets simpels en passends bij je te houden, zoals het dragen van een armband in een specifieke kleur of het gebruiken van exact dezelfde pennen. Elke keer dat een van jullie een nieuwe coole pen vindt om te gebruiken, pak dan extra's en stop ze in de spullen van je vriendin als ze langsloopt.
Snelle tip
Het is ook oké als je vrienden in deze periode veranderen. Het kan zijn dat je vriendengroep verandert, en dat is ook volkomen normaal.
Hobby Up
School is momenteel een tijd van grote veranderingen, maar dat is niet het enige. Uw interesses veranderen waarschijnlijk ook: weg van speelgoed en kinderspullen en meer richting activiteiten voor volwassenen. Het punt is dat er tussen die dingen een pauze kan zitten, en het is niet altijd gemakkelijk om te weten wat je met jezelf moet doen. Dit is je kans om nieuwe interesses te ontdekken.
Middenscholen bieden meestal talloze buitenschoolse activiteiten aan, gebaseerd op bijna alles wat je leuk vindt. Door lid te worden van een club of een andere naschoolse activiteit of sport kun je nieuwe vrienden maken met gemeenschappelijke interesses en meer kinderen leren kennen. Deze groepen zijn ook leuk en helpen je om je op je gemak te voelen op de middelbare school.
Leun op vriendelijkheid
De overgang naar de middelbare school kan een beetje lastig zijn, en kinderen hebben te maken met hormonen en routines die op gigantische wijze zijn veranderd. Niet iedereen zal altijd zijn beste zelf zijn. Mensen zullen je irriteren of zelfs ronduit gemeen zijn. De truc hier is om vriendelijk te zijn.
Dit betekent dat je probeert niet achter hun rug over mensen te praten en niet in drama wordt meegezogen. Je weet wie je bent en je weet hoe je aardig moet zijn, zelfs als je er misschien geen zin in hebt.
Laat je gelukkige zelf stralen
Probeer een positieve houding aan te nemen, inclusief lichaamstaal en gezichtsuitdrukkingen, terwijl je door de gangen loopt, en je zult je toegankelijker voelen voor andere kinderen. Als iemand die je niet kent zichzelf voorstelt, begin dan een gesprek. Nodig iemand uit die alleen zit om met je mee te lunchen of vraag iemand met een gemeenschappelijke interesse om lid te worden van een club die je leuk vindt. Wat is het ergste dat kan gebeuren; jullie zullen geen vrienden zijn? Geen probleem. Je zult geen vrienden zijn met iedereen die je ooit ontmoet, en dat is oké.
Vind uw niche
Wat de lessen betreft, heb je op de middelbare school misschien meer keuze, wat betekent dat je een paar lessen kunt kiezen waarvan je weet dat je ze leuk zult vinden. Als je bijvoorbeeld van muziek houdt, kun je een band-, koor- of orkestles volgen. Als je van tekenen houdt, volg dan een tekenles. Als je graag dingen bouwt, volg dan een winkelcursus. Deze zelfvertrouwenboost kan je de hele dag helpen, omdat je je tijdens de les niet zult vervelen en je iets zult doen waar je goed in bent.
Hou van je unieke zelf
De beste manier om vrienden te maken is door jezelf te zijn. In plaats van te proberen indruk op mensen te maken door je te gedragen of je te kleden op een manier waarvan je denkt dat ze dat leuk zullen vinden, kun je iedereen laten zien wie je werkelijk bent door je persoonlijkheid naar voren te laten komen. Dan zul je merken dat de vrienden die je maakt, het leuk vinden om bij je in de buurt te zijn.
Snelle tip
Bouw je zelfvertrouwen op door kleine briefjes achter te laten op een geheime plek, maar die vaak wordt gebruikt, zoals in de lades van je kast of ladekast. Schrijf elke dag iets geweldigs over jezelf op een plakbriefje en hang het op je geheime plek. Binnen de kortste keren zul je talloze herinneringen krijgen aan hoe geweldig je bent, en je zult elke dag je zelfvertrouwen vergroten.
Essentieel academisch advies voor de middelbare school
De lessen op de middelbare school zullen moeilijker zijn en vereisen meer huiswerk dan de basisschoolcijfers. Blijf op de hoogte van je lessen met deze tips om je te helpen academisch te gedijen.
Laat je horen
Zelfs als het ongemakkelijk voelt om in de klas te praten, helpt deelname jou en anderen om de concepten beter te begrijpen. Steek uw hand op en stel vragen als u verduidelijking van de leraar nodig heeft en neem deel aan spelletjes en discussies. Als je volledig begrijpt wat er wordt geleerd, zal het gemakkelijker zijn om je huiswerk snel af te krijgen en je cijfers hoog te houden.
Betrek je vrienden bij een kleine wedstrijd door bij te houden hoe vaak jullie iets zeggen in de klas of hoe vaak jullie je huiswerk op tijd af hebben. Jullie kunnen allemaal een kleine notitie bijhouden met punten en aan het eind van de dag jullie scores met elkaar vergelijken om voor elke persoon een gemiddelde te bepalen. Denk aan een leuke prijs die de 'verliezers' aan de winnaar moeten geven, zoals het meenemen van hun boeken de volgende dag of het kopen van iets lekkers voor hen tijdens de lunch.
Krijg secretarieel
Aantekeningen maken is een geweldige manier om jezelf te herinneren aan wat je hebt geleerd. Het helpt ook om je aandacht te concentreren tijdens de les, zodat je niet wegdroomt in een dagdroom. Gebruik lesaantekeningen om de huiswerktijd sneller te maken of om te helpen bij het studeren voor toetsen en grote projecten.
Snelle tip
Maak een geheime afkorting om het maken van aantekeningen sneller en leuker te maken, zoals het gebruik van emoji's voor algemene termen of het gebruik van de eerste letter van elke lettergreep in een woord in plaats van lange woorden op te schrijven. (Zorg er wel voor dat u onthoudt hoe u uw eigen code moet lezen.)
Geef huiswerk de hoogste prioriteit op de middelbare school
Zelfs als je het druk hebt met sport en andere activiteiten, is je belangrijkste taak in het leven op dit moment student zijn. Reserveer elke dag tijd voor huiswerk en doe het op een plek waar je geen afleiding hebt. Als je jezelf klaarmaakt voor succes, zal huiswerk niet zo vervelend lijken.
Studie hard (op jouw manier)
Vind een studiestijl die het beste bij je past en maak er een gewoonte van. Maak flashcards, sluit je aan bij een studiegroep of lees je aantekeningen dagelijks door, zodat de informatie kan bezinken. Maak studiegroepen leuker door er een tekstuitdaging van te maken wanneer je een groepstekst maakt en om de beurt vragen plaatst. Degene die als eerste antwoordt met het goede antwoord, wint een social media plug van de anderen.
Tests helpen leraren en ouders om te zien of je daadwerkelijk leert wat er wordt onderwezen, maar raak niet te gestresseerd door toetsen, omdat ze niet noodzakelijkerwijs je toekomst maken of breken.
Praat met je ouders en leraren als je hulp nodig hebt
Als je moeite hebt met welk onderdeel dan ook van een les, wacht dan niet tot je zo ver achterloopt dat inhalen onmogelijk lijkt. Er zijn veel plaatsen waar u terecht kunt voor hulp. Stel vragen in de klas, praat met je leraar na de les, vraag je vrienden om hulp, of kijk of je ouders een privéleraar voor je kunnen regelen. Je kunt huiswerkhulp vinden via betrouwbare online bronnen, maar het is misschien het beste om eerst lokale hulp te zoeken.
Houd het allemaal bij elkaar (we beloven dat het mogelijk is)
Tussen nieuwe lessen, meer werk, buitenschoolse activiteiten en je sociale leven ben je verantwoordelijk voor veel meer van je leven dan ooit tevoren. Organiseer en blijf het hele jaar door georganiseerd, en het leven zal niet zo overweldigend lijken.
Plaats notities op hun plaats
Houd notities voor elke klas gescheiden van andere klassen door voor elke klas een spiraalvormig notitieboekje in een andere kleur te gebruiken of één grote map met scheidingslijnen voor elke klas. Als je spiraalvormige notitieboekjes gebruikt, zorg dan dat je voor elke klas een bijpassende map hebt waarin je alle aantekeningen en opdrachten kunt bewaren, zodat je ze vóór de toets kunt bekijken.
Snelle tip
Voorkom vreselijke lekkages in drukke gangen door een elastische hoofdband verticaal en één horizontaal over het midden van uw notitieboekje of map te spannen. Op deze manier kan er niets naar buiten vallen en door de gang glijden als je v alt.
Plan vooruit
Sommige scholen geven je een academische planner om alles te organiseren. Als de jouwe dat niet doet, kun je ze bij de meeste winkels vinden, ook wel een agenda genoemd. Je kunt er ook een maken door kalenderpagina's per dag, week of maand af te drukken en ze in een leuke map te nieten.
Als je een telefoon hebt, gebruik dan de kalender om je hele leven bij te houden. Voeg huiswerkopdrachten, toetsen, inleverdata voor projecten, spelletjes, ceremonies en sociale activiteiten allemaal op één plek toe. Als je alles bij elkaar hebt, heb je minder stress en meer tijd voor plezier.
Bereid jezelf voor met georganiseerde benodigdheden
Zorg ervoor dat je naar de les gaat met alle benodigdheden die je voor die les nodig hebt. Gebruik een plank van je kluisje of een compartiment in je rugzak voor extra spullen. Plaats vervolgens een paar pennen, potloden en gummen in uw map zodra deze op zijn, zodat u nooit onvoorbereid wordt betrapt. Vraag je favoriete leraar om wat van je extra benodigdheden in zijn of haar klaslokaal op te bergen, zodat je altijd weet waar je kunt vinden wat je nodig hebt.
Houd het schoon
De tijd tussen de lessen is kort, dus door je kluisje schoon te houden, kun je snel vinden wat je nodig hebt en op tijd naar de les gaan. Kies voor elke klas een plek om de materialen te bewaren en plaats de spullen elke keer weer op die plek. Koop kluisjes en organisatiecontainers om alles bij elkaar te houden.
Als je haken in je kluisje hebt, gebruik dan zakjes met trekkoord om de spullen voor elke klas te scheiden. Doe je boek, notitieboekje en pennen voor elke les in een aparte tas. Als het dan tijd is om van les te wisselen, kun je de tas pakken die je nodig hebt en die van je laatste les ophangen.
Ga je uitdaging aan
Middelbare school kan heel leuk zijn, maar brengt ook nieuwe en ingewikkelde gevoelens met zich mee. Houd uw uitdagingen onder controle met deze handige tips voor groep 7, groep 8 en alle anderen.
Versla pesten
Het ervaren van pesten kan ervoor zorgen dat school een echte belemmering wordt. Als je gepest wordt, houd er dan rekening mee dat er manieren zijn om de situatie te stoppen of je dagen draaglijker te maken. Gebruik hulpverleners, ouders en leraren om u te helpen bepalen wat u moet doen als u gepest wordt. Praat met je vrienden en kijk of ze je door deze moeilijke tijden heen kunnen helpen.
Weet dat verandering verplettert
De kans is groot dat je een behoorlijk sterke mening hebt over wie er schattig is op jouw school. Deze gevoelens zijn volkomen normaal. Verliefdheden, vriendschappen en relaties op de middelbare school veranderen voortdurend, dus vergeet niet om open te blijven staan. Hoewel afwijzing op dit moment vreselijk voelt, kun je deze gevoelens achter je laten, vooral als je een actief sociaal leven hebt vol met andere mensen die je tijd in beslag nemen.
Liefdes op de middelbare school zijn niet bedoeld om lang mee te gaan, ook al doen ze dat soms wel. Probeer de dingen niet te persoonlijk op te vatten als een romance niet verloopt zoals je had gehoopt.
Doe geen dingen die je een ongemakkelijk gevoel geven
Naarmate jullie allemaal onafhankelijker worden, hoor je misschien dat andere kinderen drinken, roken, drugs gebruiken of ander risicovol gedrag vertonen. Sommige van je vrienden vragen je misschien zelfs om mee te doen. Toegeven aan groepsdruk kan de rest van je leven beïnvloeden, dus denk twee keer na voordat je akkoord gaat met iets waardoor je je ongemakkelijk voelt. Als vrienden je onder druk zetten om iets te doen waarvan je weet dat het verkeerd voor je is, volg dan je gevoel.
Omarm de verandering
Misschien voel je je zelfbewust naarmate je lichaam groeit en zich ontwikkelt, maar onthoud: alle anderen veranderen ook. Voor jezelf zorgen is belangrijk, en aandacht besteden aan persoonlijke hygiëne door regelmatig te douchen, schone kleding te dragen en deodorant te gebruiken, kan deze veranderingen minder gênant maken. Praat met uw goede vrienden of een vertrouwde volwassene over eventuele zorgen die u heeft met uw lichaam, en onthoud dat uw uniekheid u speciaal maakt.
Begrijp de etiquette in de kleedkamer
De gymles gaat ook omhoog. Dit kan de eerste keer zijn dat je je regelmatig uitkleedt in het bijzijn van andere kinderen van jouw leeftijd, dus het is normaal dat je je een beetje ongemakkelijk voelt. Veel van de andere kinderen voelen zich misschien net zoals jij en letten waarschijnlijk niet eens op je, omdat ze zich zo zorgen maken over hoe zij zich voelen.
Als u zich erg ongemakkelijk voelt, kunt u zich misschien omkleden in een afgesloten badkamerhokje of leren een handdoek om te houden terwijl u zich aan- en uitkleedt. Als je jezelf er niet toe kunt brengen de douche te trotseren, bewaar dan wat reinigingsdoekjes, deodorant en droogshampoo in je kluisje, zodat je na al dat zweten nog steeds kunt opruimen.
Overlevingstips voor ouders op de middelbare school
Kinderen zijn niet de enigen die de overgang naar de middelbare school misschien een beetje uitdagend vinden. Er zijn enkele manieren waarop ouders in deze tijd kunnen stralen:
- Eef mee en onthoud. Middelbare school is niet altijd de gemakkelijkste tijd, en als uw kind zich gedraagt, doe dan uw best om dat vanuit empathie te zien. Denk eens terug aan de middelbare school en hoe je je toen voelde.
- Help kinderen nieuwe interesses te ontdekken. Hobby's veranderen gedurende deze jaren, en het is belangrijk dat kinderen de kans krijgen om te ontdekken wat er allemaal te doen is. Dit kan enorm zijn voor hun zelfgevoel.
- Geef meer verantwoordelijkheid. Kinderen nemen op school grotere taken op zich, en dat kunnen ze thuis ook doen. Als je je op je gemak voelt, kun je overwegen om ze meer autonomie en onafhankelijkheid te geven.
- Wees aardig voor jezelf. Overgangstijden kunnen voor iedereen stressvol zijn, en het is normaal dat je je afvraagt hoe het met je gaat of dat je het gevoel hebt dat je niet zo geduldig bent als jij zou kunnen. Geef jezelf positieve feedback voor de dingen die je goed doet tijdens dit lastige moment.
Overleven en bloeien op de middelbare school
Of de uitdagingen van de middelbare school en de middelbare school nu academisch of sociaal zijn, neem de controle over je ervaring en maak deze geweldig. Het allerbeste advies voor de middelbare school is simpel: blijf trouw aan jezelf. Gebruik deze tips om van de middelbare school een plek te maken waar je goed gedijt, en niet alleen maar overleeft.
