Wauw. Tweelingen! Je hebt de babyjackpot gewonnen met je kleine genetische mutaties. De rest van je dagen zal gevuld zijn met twee keer zoveel glimlachen, knuffelen en giechelen. Die dagen zullen ook gevuld zijn met dubbele beproevingen, uitputting en werkdruk. Het opvoeden van een pasgeboren tweeling en nog veel meer is niet voor bangeriken. Als je wilt overleven en doden, heb je tips, trucs, hacks, advies en een kant van Jezus nodig.
De naam van het spel is overleven
Als je negen maanden hebt doorgebracht met het lezen van alles wat er te weten v alt over het opvoeden van een tweeling, dan ben je inderdaad klaar zodra de dag van de bevalling aanbreekt, toch? Fout. Niets kan je echt voorbereiden op die eerste pasgeboren dagen, vooral als er meerdere baby's bij betrokken zijn. Leren en voorbereiden zijn cruciaal, maar zodra die lammetjes arriveren, is de naam van het spel: overleven.
Schema's zullen u besparen
Als je merkt dat je leeg raakt en moet jongleren met de constante behoeften van twee gloednieuwe baby's, kunnen schema's je redden. Ze zijn misschien niet onfeilbaar, en veel schema's lopen vast en lopen in de soep, maar een ruwe schets van het leven zal je waarschijnlijk helpen om op orde te komen en jou en je kinderen beter georganiseerd te houden. Het kost baby's wat tijd om te leren hoe ze zich aan schema's kunnen aanpassen, maar vertrouw erop dat ze het proces onder de knie zullen krijgen, en dat je weer een soort consistentie in je leven zult hebben. Tweelingen kunnen wennen aan verschillende schema's die iedereen zullen helpen het leven in deze beginperiode te beheren.
Voedings- en luierschema's
Als je je tweeling aanmoedigt om elke dag op hetzelfde tijdstip te eten, zal hun lichaam rond dezelfde tijd ook leren afval te verwijderen. Dit is als een koop, krijg één gratis levensredder van een schema! Het voeden van je tweeling met dezelfde tussenpozen zal nog steeds twee keer zo lang duren als het voeden van een enkele baby, maar het houden van die voedingen volgens hetzelfde schema zal kleine ruimtes op de dag betekenen waarin je GEEN mensen voedt. Hetzelfde geldt voor luiers. Als een tweeling tegelijkertijd eet, komen de nummers twee vaak ook behoorlijk dicht bij elkaar.
Slaapschema's
Als baby's een dutje doen, is het jouw tijd om te stralen of te slapen of alle problemen van het universum op te lossen. Het punt is dat hun snooze-sessies kleine stukjes stille hemel zijn. Wanneer tweelingen verschillende slaapschema's hebben, verdampen die stukjes eenzaamheid. Je hebt die momenten van vrede nodig, laat je kleine dictators je niet proberen te vertellen wat er aan de hand is als het om slaperige tijd gaat. Jij bepa alt het schema en zij zullen leren dit voorbeeld te volgen.
Bewapen jezelf met de essentie
Weet wat je nodig hebt om de dagen van het opvoeden van tweelingbaby's te overleven. Sommige items voor pasgeborenen zijn dingen waar je zonder kunt leven (generaties mensen zijn erin geslaagd hun babydoekjes op te warmen). Andere items zijn noodzakelijk, en je wilt niet dat je ze mist. Zorg ervoor dat je altijd de volgende spullen bij de hand hebt:
- Veel schone babyflessen of een dubbel voedingskussen als je die voedingsroute kiest.
- Luiers en doekjes - meer dan je je kunt voorstellen
- Een dubbele kinderwagen en twee autostoeltjes. Je moet op een gegeven moment mobiel worden.
- Twee wiegjes - Ja, twee! Overweeg converteerbare wiegjes die de baby's tijdens verschillende ontwikkelingsstadia zullen volgen. Dit bespaart u op de lange termijn geld.
- Een grote luiertas - Vergeet trendy en schattig; Je bent nu een sherpa en je zult enorme hoeveelheden babybenodigdheden overal mee naartoe slepen, dus denk groot en functioneel.
- Twee Boppy-kussens - Omdat er altijd wel iemand gaat zitten.
Stationen in overvloed instellen
Als je de hele dag twee kleintjes van kamer naar kamer verplaatst, word je moe, alsof het zweet over je rug druppelt! Baby's hebben om de paar uur luiers en voedsel nodig, dus zorg ervoor dat deze spullen op elke verdieping van je huis aanwezig zijn. Plaats een verschoonstation of een luiermand met benodigdheden in een afgewerkte kelder, op de begane grond en op de bovenverdieping van uw huis. Zorg ervoor dat er ook een luiervoorraadbak of -tas in uw auto aanwezig is. Het leven zal zoveel gemakkelijker zijn als je niet met twee baby's van de ene naar de andere verdieping rent elke keer dat een van hen een ontlastingscadeautje voor je achterlaat.
Hetzelfde geldt voor voeren. Op de begane grond van een huis staat vaak een keuken met een koelkast, ideaal voor het bewaren van melk, maar overweeg om een minikoelkast in je slaapkamer te plaatsen terwijl je tweeling nog klein is. Je minikoelkast uit de studententijd heb je waarschijnlijk nog ergens in de garage staan. Geef haar sap! Voorbij zullen de vele nachtelijke tochten naar de keuken zijn om twee flessen te maken terwijl baby's jammeren om eten. Vul een slaapkamerkoelkast met flessen voordat je het hooi in gaat en verzamel in een mum van tijd kostbare slaapseconden.
Accepteer alle hulp die op uw pad komt
Denk je dat je dit alleen kunt doen? Dat is schattig. Ja, veel ouders voeden een tweeling zelfstandig op, maar velen van hen zouden GRAAG wat hulp aanvaarden als ze die zouden krijgen. Wees hier geen held. Niemand krijgt een ouderschapstrofee als hij alle dubbele taken solo uitvoert. Als mensen een helpende hand uitsteken, pak het dan. Grijp het en houd het net zo stevig vast als een reddingsvlot midden in turbulent oceaanwater. Laat vrienden en familie de tweeling knuffelen, zodat u kunt douchen of een dutje kunt doen. Accepteer ma altijden die mensen zo vriendelijk zijn om voor uw gezin te koken. Als je nog meer kinderen hebt en de buren aanbieden om ze voor je naar school te brengen, duw die kinderen dan de deur uit. Deze mensen willen je leven gemakkelijker maken, en dat zullen ze ook doen als je ze de kans geeft.
Als al het andere fa alt, draag dan je mensen
Het ouderschap van een tweeling zal je sterker maken op manieren waar je nooit van hebt gedroomd. Je zult onverwoestbaar worden. Niets kan je breken. Je bent ouder van meerlingen! Je zult sterk worden, je vastberadenheid en mentale uithoudingsvermogen zullen toenemen, maar je armen zullen vermoeid raken. Het ronddragen van twee opgroeiende baby's kan ernstige spierpijn veroorzaken. Investeer in een draagzak en draag een (of beide) baby's voor enkele handsfree momenten. Er zijn een paar tweelingdragers op de markt, maar beide kinderen die over je lichaam worden geslingerd, zullen nog steeds voor enige spanning zorgen. Zet de ene tweeling in een springstoel of een rugzak en speel en zet de ander in een voordrager of draagmechanisme. Herken alles wat u kunt bereiken met beide handen plotseling vrij! Je kunt nu de wereld regeren!
Zorg ervoor dat elke tweeling een eerlijk deel van de tijd in de koets krijgt. Beschouw dit als tijden voor serieuze productiviteit en als tijden om bijna één tweeling tegelijk te zijn. Kijk naar jezelf, terwijl je banden opbouwt terwijl je dingen gedaan krijgt. Je bent zo'n slechterik!
Zoals Elsa zegt: laat het los
Als Disney een tweelingouder ooit een gedegen advies heeft gegeven om naar te leven, dan was het dit: laat het los. Wanneer je veelvouden verhoogt, zullen sommige dingen buiten de boot moeten vallen. Er zullen dagen zijn waarop de tweeling het hoofd eraf schreeuwt en je niets anders doet dan op de bank liggen en de minuten aftellen tot dutje, bedtijd of totdat de andere ouder terugkomt van werktijd. Dit is goed. Je hield iedereen in leven, dus je won de dag!
Er zullen (veel) momenten zijn waarop je huis verre van Pinterest-perfect is, je kinderen nog lang niet klaar zijn voor Instagram en je op een moerasmonster lijkt. Laat het gaan. Je kunt het huis schoonmaken als ze naar de kleuterschool gaan, en het is niet de bedoeling dat je je haar elke dag wast, dus daar.
Als je het gevoel hebt dat je niets goed doet, en je je begint af te vragen of deze dagen hier zullen blijven, laat dat dan ook los. Je doet iets ongelooflijks, uitdagends en unieks. Voel je zelfverzekerd en capabel en blijf de ene lekkende borst voor de andere plaatsen. Niemand zei dat dit een sierlijke, perfecte wandeling in het park zou zijn. Het opvoeden van een tweeling is een slopende marathon. Beschouw wat je doet als de Iditarod van het ouderschap, en niet als een wandeling door Central Park.
Vind je tweelingmoedervrienden
Moedervrienden zullen je leven veranderen. Vind ze. Jaag ze op en laat ze nooit meer gaan. Steungroepen voor tweelingen, andere ouders van meerlingen of ouders met veel kinderen in het algemeen, en familie en vrienden die kinderen hebben grootgebracht, zijn met wie je jezelf wilt omringen. Ze kennen de schoonheid en de zegeningen die deze levensfase met zich meebrengt, maar ze weten ook dat het opvoeden van kinderen eigenlijk slechts een reeks hete rommel bij elkaar is. Ze zullen je optillen, je laten glimlachen en lachen en alles wat je voelt valideren. Met hen ben je nooit alleen, zelfs niet op je donkerste momenten.
Zorg voor je
Je weet wat ze zeggen: je kunt niet voor anderen zorgen als je niet eerst voor jezelf zorgt. Het is waar. Maak tijd vrij om te decomprimeren, was je gezicht, schreeuw het uit en ga verder. Zoek momenten om een dutje te doen of zelfs tien minuten diep adem te halen, in de frisse lucht te wandelen, te douchen of te kletsen met een vertrouwde vriend. 'Ik'-tijd is elke tijd waarin u uw behoeften voor een keer op de eerste plaats zet en doet wat goed en goed voor u voelt. Iedereen profiteert hiervan.
Zorg en ellende met een tweeling
Twee mensen ter wereld brengen is een geweldige rit die slechts een select aantal mensen het voorrecht heeft om te ervaren. Die ervaring gaat gepaard met een gestage stroom van ongelofelijke ervaringen, maar ook met zorgen en ellende, aangezien geboorten van een tweeling en daarna soms allesbehalve typisch zijn.
Bezorgplannen op pauze
Een van de eerste hindernissen waarmee een moeder van een pasgeboren tweeling te maken kan krijgen, is de realiteit dat veel meerlingen via een keizersnede verlopen. Helemaal aan het begin van je zwangerschap had je misschien een natuurlijke bevalling of zelfs een ontspannende thuisbevalling gepland, maar toen bleek uit de echo dat er een tweeling was, en de hoop en dromen op de bevalling gingen waarschijnlijk scherp naar links. Dat wil niet zeggen dat een tweeling niet veilig thuis of op natuurlijke wijze ter wereld kan worden gebracht; Veel vrouwen bevallen precies zoals gepland, maar de kansen om op een andere manier te bevallen komen vaker voor bij meerlingen. Meerlingzwangerschappen brengen veel grotere risico's met zich mee voor zowel de moeder als de baby's. Veel verloskundigen zullen daarom aanmoedigen dat uw bevalling in een geboortecentrum of op zijn minst dichtbij een ziekenhuis plaatsvindt. Bovendien wordt ongeveer 75% van de tweelingen geboren via een keizersnede.
Kans op vroeggeboorte
Omdat meerlingzwangerschappen de neiging hebben om vijf weken eerder te bevallen dan eenlingzwangerschappen, moet een moeder haar ziekenhuistas enkele weken van tevoren inpakken. Het percentage prematuren bij een tweelingzwangerschap schommelt rond de 54%, wat betekent dat 54% van de tweelingzwangerschappen vóór de 38e week van de zwangerschap wordt geboren. Vergelijk dit met het lage percentage vroeggeboorte (9,6%) onder eenlinggeboorten.
Prematuriteit bij elke geboorte kan een probleem vormen. Baby's die te vroeg geboren worden, lopen een groter risico op het ontwikkelen van complicaties op zowel de korte als de lange termijn.
- Complicaties op de korte termijn kunnen ademhalingsproblemen, bloeddrukproblemen, hersenbloedingen, problemen met de temperatuurbeheersing, geelzucht, verminderd immuunsysteem, verhoogde vatbaarheid voor infecties en voedingsproblemen zijn.
- Complicaties op de lange termijn kunnen onder meer leer- en gedragsstoornissen, zicht- en gehoorproblemen, verhoogd risico op hersenverlamming, chronische gezondheidsproblemen en verhoogd risico op wiegendood zijn.
Wie is wie?
Dit is geen Lindsay Lohan Disney-film. Dit is je leven! Je wilt niet vergeten welke tweeling welke is, als ze inderdaad identiek zijn. Het kan lastig zijn om eeneiige tweelingen bij de geboorte uit elkaar te houden, maar er zijn een paar strategieën die tweelingouders hebben gebruikt om te bepalen wie wie is in huis.
- Zoek naar de kleinste details, zoals een moedervlek, een kromme teen, een gekreukte oorlel of een haarkuif. Vind alles wat een aanwijzing kan zijn voor welke baby welke is.
- Kleed ze anders. Dit zal zorgverleners ongetwijfeld helpen te onderscheiden wie wie is.
- Schilder een pink. Nagellak slijt, dus vertrouw hier niet alleen op, maar een stipje nagellak op de pink van een baby kan je in die beginjaren helpen te leren wie wie is.
- Let op persoonlijkheidskenmerken. Naarmate baby's zich ontwikkelen, groeien ze uit elkaar in persoonlijkheid. Het kan zijn dat u een diepere kreet of een hoge toon hoort. Gevarieerde persoonlijkheden helpen ouders vaak hun kleintjes te leren.
Moeilijkheden bij het geven van borstvoeding
Borstvoeding wordt nu zwaar gepromoot door Amerikaanse kinderartsen. De voordelen van moedermelk zijn wetenschappelijk gedocumenteerd en door veel verloskundigen en lactatiekundigen energiek aangeprezen. Veel nieuwe moeders zijn dus natuurlijk erg enthousiast over het vooruitzicht van borstvoeding; maar bij pasgeboren tweelingen kan het geven van borstvoeding een intense jongleeract met zich meebrengen.
Het is mogelijk om een tweeling borstvoeding te geven, hoewel dit vaak erg stressvol kan zijn. Het geven van borstvoeding zou een vredige ervaring moeten zijn voor zowel moeder als kind, maar als er een tweede tweeling in de wieg huilt, is het geen wonder dat veel moeders van meerlingen hun tweeling uiteindelijk flesvoeding geven of uiteindelijk volledig flesvoeding geven. Borstvoeding kan moeders 's nachts enkele uren wakker houden; Als het echter om een tweeling gaat, kan een moeder die probeert te voeden de hele nacht wakker blijven, omdat elke tweeling een ander voedingsschema kan kiezen. Voor te vroeg geboren tweelingen kan het dubbel zo moeilijk zijn om te leren borstvoeding te geven, omdat het aanleggen en voeden niet altijd snel of natuurlijk gaat.
Hier is de basisinformatie over het voeren van een tweeling: zorg ervoor dat ze voedingsstoffen krijgen, hoe dan ook. Of u nu kiest voor borstvoeding, afkolven, supplementen of kunstvoeding, het is aan u. Simpel gezegd: gevoerd is het beste. Fixeer u niet op wat u niet kunt doen of waar u geen controle over heeft; concentreer je op wat je kunt. In het ouderschap, veelvouden of anderszins, gaan de dingen zelden volgens plan. Wees flexibel met uw voedingsverwachtingen en doe wat voor de baby's en/of voor u werkt.
De dagen zijn lang, maar de jaren zijn kort
Je blijft voor altijd een tweelingouder, dus je werk zal nooit af zijn. Die eerste tweelingbabyjaren, hoe moeilijk ze ook zijn, gaan echt in een oogwenk voorbij. Het kan zijn dat tweelingouders de drukste mensen ter wereld zijn, ze hebben gewoon nooit de tijd om stil te staan en na te denken over het zand van de tijd dat met warpsnelheid draait, maar de ervaring is voorbij voordat je het weet. Wie de term ook heeft bedacht: de dagen zijn lang, maar de jaren zijn kort, vatte de tweelingbaby-ervaring perfect samen.
