Veel mensen vinden het leuk om basisstappen in volksdans te leren om deel te nemen aan een sociale of religieuze traditie, of soms gewoon om wat beweging te krijgen. Wat je reden ook is om te leren, volksdansen is een leuke bewegingsvorm waarbij dansers van alle leeftijden en achtergronden betrokken zijn.
Achtergrond van volksdansen
Volksdansen is een brede term die wordt gebruikt om een breed scala aan dansen te beschrijven. Elke cultuur over de hele wereld heeft zijn eigen volksdansen, en er zijn meestal specifieke dansen voor grote feesten zoals bruiloften. De term 'volksdans' wordt eenvoudigweg gedefinieerd als een dans met een bepaalde reeks passen of figuren die zich in de maat op muziek herhalen. Er zijn meestal ook partners in volksdansen, waarbij iedereen, van één koppel tot meerdere koppels, tegelijk kan dansen.
Basisstappen in volksdans
Hoewel volksdansen over de hele wereld varieert, zijn er een paar fundamentele stappen die in bijna elke dans en stijl terug te vinden zijn. Veel stappen heb je waarschijnlijk al eerder gezien, terwijl andere bij de eerste poging misschien uniek en uitdagend lijken.
Hoppen
Hopstappen zijn misschien wel een van de meest fundamentele en energieke bewegingen van volksdans en worden vaak gebruikt in choreografieën. Sommige culturen gebruiken een afwisselende sprong, waarbij het gewicht op de ene voet en dan op de andere wordt geplaatst. Anderen omvatten herhaaldelijk springen, hetzij ter plaatse, hetzij als een reizende beweging. Hoppen wordt ook gebruikt om vaardigheid en praal toe te voegen aan andere stappen die ook kunnen worden gedaan zonder de grond te verlaten.
Chassé
Chassés komen voor in ballet- en jazzdans, en worden ook vaak gebruikt in volksdans. Beschouwd als een reizende stap, zijn dit sierlijke zijtreden die de danser naar een nieuwe positie in de kamer brengen. Je kunt ook in een cirkel chasseren; vaak begint het ermee dat de danser naar rechts stapt en dan onmiddellijk de linkervoet naar binnen brengt om de rechterkant te ontmoeten. De knieën worden gebogen bij de rechterstap, en er vindt op natuurlijke wijze een kleine sprong plaats wanneer de linkervoet naar binnen wordt gebracht. Tijdens deze 'sprong' wordt de rechtervoet weer naar buiten gebracht. Deze beweging herha alt zich terwijl de danser over de vloer beweegt. Uiteraard kan deze stap ook beginnen met de linkervoet in de omgekeerde richting. Chassés zijn vooral illuster als er veel dansers tegelijk op de vloer staan. Omdat sommige culturen levendig gekleurde kostuums gebruiken, wordt het een sierlijke showcase van beweging en feest.
Schottishe
Hoewel de meeste basisstappen in volksdans ook in andere dansgenres te vinden zijn, is de Schottishe uniek voor volksdansen alleen. Afwisselend stappend en springend volgt een danser doorgaans een patroon dat vergelijkbaar is met dit:
- Stap met L-voet
- Stap met R-voet
- Stap met L-voet
- Hop met L-voet
- Stap met R-voet
- Stap met L-voet
- Stap met R-voet
- Hop met R-voet
- Herhalen zoals gewenst
De Schottishe kan gebruikt worden als reizende opstapje, of in een cirkel. Het wordt meestal gebruikt bij feestelijke volksdansen of bij routines waarbij kinderen betrokken zijn.
Engelse volksdansen
In de Verenigde Staten en Europa is Engelse volksdans een populaire vorm. Het bevat ook enkele zeer beginnende danspasjes die eenvoudig kunnen worden geleerd door korte schriftelijke beschrijvingen te lezen.
- Allemande Rechts - Eén arm is naar boven gebogen en de handen van de partners zijn tegen elkaar gedrukt. Partners lopen dan in een cirkel, maken een volledige rotatie en eindigen op hun oorspronkelijke plek.
- Basket - Er zijn maximaal acht dansers bij betrokken. De mannen plaatsen hun armen om de ruggen van de vrouwen, terwijl de dames hun handen op de schouders van de mannen laten rusten. Verbonden draaien ze met de klok mee, zodat ze lijken op de vorm van een roterende mand.
- Oversteken - Loop langs de rechterschouder van je partner, zodat je hem of haar "kruist", en draai dan en herhaal dit zodat je weer tegenover elkaar staat.
Basisbeginselen van volksdans
Dit zijn slechts enkele van de vele basispasjes voor volksdansen die leuk en gemakkelijk te leren zijn. Als je geïnteresseerd bent in het leren van volksdans, ga dan naar je plaatselijke recreatiecentrum of dansstudio. Als je een bepaalde etnische achtergrond hebt die wortels heeft in volksdans, kan een cultureel centrum of een groep bij jou in de buurt je helpen dansen te leren die specifiek zijn voor jouw afkomst.
