De waarde van het gebruik van traagschuimkussens verschilt van persoon tot persoon. Volgens WebMD is slaap subjectief en komt de slaapervaring van de persoon vaak niet overeen met de resultaten van de monitoring van apparatuur; persoonlijke slaapvoorkeuren die een belangrijke rol spelen bij het bepalen hoe effectief een product wel of niet is. Als het om kussenpraat gaat, komt het vaak neer op persoonlijke voorkeur.
Voordelen van het gebruik van traagschuimkussens
Traagschuimvormen die bij elke persoon passen, omdat het is ontworpen om te reageren op druk en warmte van het lichaam. Zodra het gewicht van uw lichaam is opgeheven, keert het schuim terug naar zijn oorspronkelijke vorm en vorm. Overweeg de volgende voor- en nadelen voordat u koopt.
Behoudt contouren
Traagschuim behoudt de uitstekende contouren van uw hoofd, nek en schouders. Pillow Advisor legt uit hoe het kussen zich naar uw hoofd vormt. Dit is belangrijk omdat het helpt om uw wervelkolom op één lijn te houden. Normale kussens hebben de neiging uw hoofd schuin te houden.
Kan snurken voorkomen
Nature's Sleep legt uit dat de meeste kussens je hoofd dwingen naar boven te kantelen en de luchtwegen afsluiten. Het resultaat is snurken. Wanneer uw hoofd op één lijn blijft met uw nek en ruggengraat met een kussen van traagschuim, blijven deze passages open en wordt snurken vaak verholpen.
Verlicht nek-, schouder- en rugpijn
Veel mensen die last hebben van chronische nek-, schouder- en rugpijn vinden dat hun traagschuimkussens veel voordelen bieden. FoamPillows.com stelt dat de voordelen van slapen op een traagschuimkussen mensen kunnen helpen die last hebben van nek-, schouder- en rugpijn. De pijn kan afkomstig zijn van zoiets eenvoudigs als computerwerk of van zo inspannend als fysieke arbeid.
Verlichting van drukpunten
Het kussen biedt verlichting voor drukpunten die pijn veroorzaken door het gewicht te verdelen en zich naar uw hoofd te vormen, net zoals een traagschuimmatras het gewicht van uw lichaam verdeelt. Volgens AmeriSleep is een van de grootste voordelen van het gebruik van traagschuim het verlichten van drukpunten.
Stabiliteit tegen bewegingsoverdracht
Traagschuim absorbeert beweging en voorkomt dat deze wordt overgedragen. Dit creëert stabiliteit door bewegingsoverdracht te elimineren, zegt AmeriSleep, en houdt je nek en ruggengraat op één lijn.
Materiaal ademend vermogen
Nieuwere kussenstijlen met luchtkamers zorgen voor een groter ademend vermogen van het materiaal. Dit is belangrijk voor het bevorderen van de luchtstroom die het kussen koel houdt terwijl u slaapt.
Uitlijning van de wervelkolom
Nature's Sleep adviseert kussens van traagschuim om je ruggengraat in lijn te houden. Het University of Rochester Medical Center adviseert dat spieren en ligamenten ontspannen moeten zijn terwijl u slaapt, zodat ze kunnen genezen. Het juiste kussen dat uw nek op één lijn houdt met uw borst en onderrug voorkomt spierspanningen terwijl u slaapt. Memory Foam Doctor legt uit dat uitlijning van de wervelkolom druk op de zenuwen voorkomt en de bloedstroom bevordert.
Therapeutisch geheugenschuim voor nekpijn
Neck Solutions stelt dat therapeutische kussens van traagschuim het hoofd op de juiste hoogte ondersteunen wanneer u op de zij of rug slaapt. Dit kan whiplash-blessures, eenvoudige nekbelasting en zelfs sedentaire belasting door het werken op een computer verlichten.
Therapeutische orthopedische opties voor nekpijn
Neck Solutions stelt dat ergonomisch ontworpen therapeutische orthopedische schuimkussens acute en ernstige medische aandoeningen kunnen helpen. Deze omvatten cervicogene hoofdpijn (afkomstig uit de nek), nekartritis, fibromyalgie, degeneratieve aandoeningen van de wervelkolom en schijfziekte.
Kosten gelijk aan traditionele kussens
Het is moeilijk om een vergelijking te maken met andere kussens, omdat elk kussen uniek is qua constructie en vulling, zoals donsveren, katoenen tussenvulling of zelfs water; sommige goedkope kussens kosten slechts $ 10, terwijl duurdere versies net zoveel kunnen kosten als kussens van traagschuim - soms meer!
De meeste kussens van traagschuim kosten ongeveer hetzelfde als middengeprijsde tot duurdere kussens, dus of de prijs een voor- of nadeel is, hangt af van uw budget. Een gemiddeld traagschuimkussen kan ongeveer $ 30 of meer kosten. Het prijskaartje is afhankelijk van het bedrijf, de kussenstijl en de schuimdichtheid.
Consumenten- en onafhankelijke beoordelingen
Consumenten geven beoordelingen op basis van hun ervaringen met slapen op een traagschuimkussen. Sommige websites bieden de mogelijkheid voor onafhankelijke consumentenrecensies, terwijl andere hun eigen tests en recensies uitvoeren. Een paar hiervan zijn:
- Sleep Like the Dead biedt "onpartijdige" recensies. De website beoordeelt traagschuimkussens iets boven het gemiddelde voor ondersteuning, pijnverlichting en comfort voor rugslapers.
- Grondig beoordeeld rangschikt de beste traagschuimkussens met contour-, versnipperde of koele gel. Elk kussen wordt beoordeeld op zaken als drukverlichting, temperatuurregeling, comfort en andere kenmerken. Hun Top Pick Gold Award ging naar Sleep Innovations Cool Contour Memory Foam Pillow.
- Sleep Sherpa geeft Coop Home Goods verstelbaar versnipperd traagschuimkussen goede cijfers voor slaapcomfort, vooral met de ritssluiting waarmee de consument de dichtheid van het kussen kan aanpassen.
Wie moet traagschuimkussens gebruiken?
Iedereen die wakker wordt met een stijve of pijnlijke nek, last heeft van hoofdpijn of algemene problemen heeft met comfortabel slapen, kan een kandidaat zijn om een traagschuimkussen te proberen. Als u een therapeutisch of therapeutisch orthopedisch kussen nodig heeft, kan een kussen van traagschuim verlichting bieden bij nekpijn als gevolg van letsel of ziekte.
Nadelen bij het gebruik van traagschuimkussens
Sommige mensen vinden kussens van traagschuim om verschillende redenen niet hun soort kussen. Deze kunnen variëren van warmteabsorptie tot chemische gevoeligheden. Niet alle kussens zijn exact en kunnen van fabrikant tot fabrikant verschillen. Het is altijd het beste om het etiket te lezen voordat je het koopt, zodat je een duidelijk idee hebt van de constructie en materialen van het kussen.
Chemische ontgassing en VOS
Chemische ontgassing is het resultaat van het productieproces van de chemicaliën die worden gebruikt om het schuim te maken. De meeste schuimkussens worden aan het einde van de productie in plastic verpakt. Deze chemische geuren blijven in de verpakking hangen, dus wanneer u het kussen uitpakt, komt de scherpe geur van chemicaliën (als gevolg van ontgassing) vrij. Mensen die gevoelig zijn voor geuren kunnen dit een minpunt van het product vinden. De geur verdwijnt doorgaans binnen een dag of twee, maar sommige mensen met een sterk ontwikkeld reukvermogen kunnen de chemicaliën altijd ruiken en niet verdragen.
De organisatie Memory Foam Mattress Guide meldt dat de op aardolie gebaseerde chemicaliën die in traagschuim worden gebruikt, gasvorming veroorzaken, zoals formaldehyde en CFK's (chloorfluorkoolwaterstoffen) en dat er soms brandvertragers worden gebruikt. Veel bedrijven zijn echter vrijwillig gestopt met het gebruik van de zwaardere en schadelijkere VOS (Volatile Organic Compound). De organisatie stelt dat "voor traagschuim geproduceerd onder de huidige regelgeving er geen geloofwaardige onderzoeken zijn die gezondheidsrisico's aantonen die worden veroorzaakt door VOC's of chemicaliën."
- Er worden verschillende chemicaliën gebruikt bij het maken van traagschuim die mogelijk kankerverwekkend zijn. Sleep Junkie geeft een gedetailleerd overzicht van elk geneesmiddel en de mogelijke bijwerkingen van langdurig gebruik.
- Memory Foam Mattress Organization herinnert consumenten er ook aan dat traagschuim gemaakt in de Verenigde Staten "veilig en niet-giftig is gebleken" en dat sommige fabrikanten een stap verder zijn gegaan om de geuren en geuren van VOC-uitstoot te verminderen of te elimineren. andere "chemische grensadditieven".
- CertiPUR-US (onafhankelijke organisatie) is opgericht door de Amerikaanse en Europese industrie om het testen van "polyurethaanschuimen op emissies en schadelijke chemicaliën" uit te voeren. Alleen de producten die voldoen aan de lage VOS-emissies zijn gecertificeerd.
Vlamvertragers
VS De beddengoedwetgeving vereist dat alle traagschuimmatrassen en -kussens vlamvertragend zijn; De vereiste agressieve chemicaliën staan echter bekend als kankerverwekkende stoffen, en de wet wordt momenteel gewijzigd, hoewel het tien jaar kan duren voordat dit wordt gerealiseerd. Het is ook belangrijk om te begrijpen dat het feit dat iets als vlamvertragend is behandeld, niet betekent dat het niet ontvlambaar is. Etiketteringsregelgeving vereist dat deze kwetsbaarheid op de meeste labels en/of verpakkingen wordt vermeld. De vertrager vertraagt eenvoudigweg de verbranding.
Schuimdichtheid voorkomt ademend vermogen van het materiaal
Sommige kussens zijn zo dicht dat het materiaal niet ademt; hierdoor kun je gaan zweten. Dit geldt vooral voor oudere kussens die zijn vervaardigd vóór de technologische vooruitgang waarbij luchtkamers waren ingebouwd om ademend vermogen te bieden. De ademende factor is afhankelijk van de fabrikant en de kwaliteit van het kussen.
Behoudt lichaamswarmte
Traagschuim is ontworpen om gevoelig te zijn voor temperatuurveranderingen. Dit omvat zowel de klimaattemperatuur als de lichaamswarmte. Niet alle kussens zijn gelijk gemaakt. Sommige hebben luchtkamers waardoor de lucht door het materiaal kan bewegen, zodat de warmte niet vast komt te zitten. Zoek vóór aankoop naar productinformatie over ademend vermogen.
Schuim langzaam om positieveranderingen te herstellen
Sommigen klagen dat traagschuimkussens langzaam herstellen naar hun natuurlijke staat. De aard van dit materiaal is het geheugen dat ervoor zorgt dat het langzaam herstelt, maar het keert wel terug naar zijn oorspronkelijke vorm. Dit kan problematisch zijn voor sommige mensen die van slaaphouding veranderen en moeten wachten tot hun kussen hersteld is voordat ze weer in slaap kunnen vallen.
Klimaattemperatuur beïnvloedt stevigheid
Traagschuim is gevoelig voor temperaturen. Deze gevoeligheid geeft het de eigenschappen om verschillende vormen aan te nemen. De warmte van uw lichaam maakt het materiaal zacht en zorgt ervoor dat het meegeeft aan het gewicht. Als u uw huis ongewoon warm houdt, wordt het kussen flexibeler. Op dezelfde manier kan het schuim, als je je huis op een koele temperatuur houdt, stijf en inflexibel aanvoelen als het wordt verwarmd door lichaamswarmte.
Wie mag geen traagschuimkussens gebruiken?
Er zijn mensen die dit type kussen niet zouden moeten gebruiken.
- Care.com herinnert eraan dat de meeste kinderartsen pas een kussen voor kinderen aanbevelen als ze twee jaar oud zijn en dat ze kussens op kinderformaat moeten krijgen. Een geheugenkussen voor volwassenen kan te groot zijn voor een klein kind, het kussen kan te veel contouren vertonen en het kind kan stikken. Er zijn een aantal speciale geheugenkussens voor peuters, speciaal ontworpen voor hun leeftijdsgroep.
- Iedereen die gevoelig is voor chemicaliën of zich zorgen maakt over de chemicaliën die in het materiaal worden gebruikt. Door slaapschuimproducten minimaal 24 uur uit te luchten voordat u ze afdekt met lakens of kussenslopen, kunnen de chemicaliën helpen verdampen.
- Als u last heeft van allergische reacties op chemicaliën, moet u dit type kussen mogelijk vermijden. Visco-elastisch schuim is een polyurethaanschuim op petroleumbasis en sommige mensen zijn allergisch voor deze materiaalsamenstelling. Sleep Junkie meldt dat de chemicaliën die in sommige traagschuimen worden aangetroffen veel VOC's (Volatile Organic Compound) bevatten, terwijl andere weinig VOC's hebben of VOC-vrij zijn. Sommige van deze VOC's omvatten polyol (polyetherglycol) dat wordt gebruikt bij de formulering van polyurethaan, siliconenoppervlakteactieve stoffen die worden gebruikt om de schuimstructuur te controleren en TDI (tolueendiisocyanaat) die worden gebruikt om flexibel polyurethaanschuim te vervaardigen. Controleer altijd de etiketten voor specifieke informatie over het kussen.
Consumenten- en onafhankelijke beoordelingen
Het helpt om recensies te lezen van het product dat je wilt kopen om te ontdekken wat eerdere kopers te zeggen hebben over hun ervaringen met het gebruik van dat specifieke kussen. Deze beoordelingen kunnen gedetailleerde informatie geven over de voor- en nadelen van specifieke traagschuimkussens die u overweegt te kopen. Sleep Mentor biedt "onbevooroordeelde" beoordelingen van specifieke kussenmerken met een vergelijkingsscore op het gebied van comfort, pijnverlichting, slechte volgorde en andere beoordelingen. De drie best beoordeelde kussens met een beoordeling op geur kregen een beoordeling van 4 of 5 op 10.
De juiste keuze maken
De beste manier om te weten wat u koopt, is door de kussenlabels en het verpakkingsmateriaal te lezen. Veel bedrijven voegen dit soort informatie vrijwillig toe aan traagschuimproducten. Wanneer u online winkelt, zorg er dan voor dat u alle informatie leest die wordt vermeld in de specificatiesecties en andere online beschrijvingen.
