Er komt voor veel mensen een tijd dat ze voor hun dierbaren moeten gaan zorgen. Wanneer die tijd voor uw gezin aanbreekt, wilt u er zeker van zijn dat de oudere volwassene met respect, liefde en geduld wordt behandeld. Hoewel de aanpassing stressvol voor u kan zijn, is het ook belangrijk om te onthouden dat het voor uw dierbare niet gemakkelijk is om voor de zorg van u of anderen afhankelijk te worden. Het kan nuttig zijn om vertrouwd te raken met verschillende manieren om de best mogelijke zorg te bieden.
12 manieren om voor een oudere volwassene te zorgen
Er zijn veel verschillende manieren om de oudere volwassene in uw leven te helpen veilig te blijven en zich verzorgd te voelen. Ook al lijkt het in eerste instantie overweldigend, het verlengen van de zorg kan ervoor zorgen dat jullie beiden meer verbondenheid voelen in deze latere levensfase.
1. Bezoek vaak
Je geliefde heeft sociale interactie met jou nodig. En door een bezoek te brengen, krijgt u de geruststelling dat ze veilig en gezond zijn en het goed maken. Tijdens uw bezoek is het altijd het beste om bij hen thuis te kijken of er problemen zijn die mogelijk moeten worden opgelost. U wilt bijvoorbeeld controleren of het huis in het algemeen schoon is, of als er iets kapot is dat gerepareerd moet worden. Voer ook een routinecontrole uit van hun voedselvoorraad, wasgoed, post en planten.
2. Controleer medicijnen
Zorg ervoor dat uw dierbare voldoende medicijnen heeft. Het is belangrijk dat al hun recepten worden ingevuld en indien nodig opnieuw worden gevuld. Als ze meerdere medicijnen gebruiken, kun je het beste een pillendoosje kopen met compartimenten waarop de dagen van de week en de AM- en PM-doses staan vermeld. Dit kan het innameproces van hun medicijnen helpen vereenvoudigen. Als er een nieuw medicijn wordt voorgeschreven, vraag dan ook de arts of apotheker naar mogelijke bijwerkingen of mogelijke interacties met de huidige medicijnen.
3. Hulp inhuren
Het kan nodig zijn om een helper, assistent of een ander type verzorger voor ouderen in te huren. Dit kan iemand zijn die uw dierbare helpt met dagelijkse activiteiten, zoals douchen, boodschappen doen of het huishouden doen. Als het niet iemand is die u persoonlijk kent, moet u altijd de referenties raadplegen of via een erkend bureau gaan. Dit kan een vergoeding zijn die is opgenomen in uw huishoudbudget of (afhankelijk van de beschikbare middelen) een dienst die gratis of tegen een kleine vergoeding beschikbaar is.
4. Breng wijzigingen aan uw huis aan
Het is het beste om goed rond te kijken in het huis en te beoordelen wat een veiligheidsrisico kan zijn bij de zorg voor oudere volwassenen. Sommige kunnen eenvoudige oplossingen zijn, terwijl andere wijzigingen meer betrokken kunnen zijn. Deze kunnen het volgende omvatten:
- De algehele verlichting in huis controleren om er zeker van te zijn dat deze helder genoeg is.
- Een verhoogd toilet installeren.
- Een oprit voor rolstoelen of rollators installeren.
- Leuningen en handgrepen installeren bij het toilet en de douche.
- Zorg ervoor dat kabels, snoeren en draden veilig worden weggestopt om mogelijke valpartijen te voorkomen.
- Zorg ervoor dat er antislipmatten of -strips aanwezig zijn in de douche, het bad of op andere mogelijk gladde plekken in huis.
- Een paar nachtlampjes met automatische sensoren in het hele huis aansluiten, zodat ze kunnen zien of ze 's nachts wakker worden.
- Het verwijderen van extra rommel die rondslingert of meubels die in de weg staan.
- Het verwijderen van kleine vloerkleden of tapijten met opstaande randen die mogelijk struikelblokken kunnen veroorzaken of aan rollators/stokken kunnen blijven hangen.
- Het testen (of installeren) van rookmelders en koolmonoxidemelders.
5. Praat over financiën
Een geliefde van een oudere volwassene voelt zich misschien niet op zijn gemak of is niet bereid om over zijn financiën te praten. Maar je moet proberen open discussies te voeren over hun financiële behoeften en uitgaven, vooral als ze van een vast inkomen leven of als er een budget is waar ze zich aan moeten houden.
6. Zorg voor papierwerk
Terwijl u in het heden voor de persoonlijke behoeften van een oudere dierbare zorgt, wilt u er misschien ook zeker van zijn dat u voorbereid bent op de toekomst. Zorg ervoor dat alles up-to-date en ingevuld is als het gaat om hun belangrijke papierwerk. Dit kan onder meer het bespreken van hun testament of het beslissen over een volmacht zijn. Deze gesprekken kunnen een uitdaging zijn, maar ze zijn essentieel om ervoor te zorgen dat uw dierbare voorbereid is. Zodra de taak is voltooid, geeft dit jullie allebei gemoedsrust.
7. Let op rijproblemen
Er kan een tijd komen dat uw dierbare niet meer kan autorijden vanwege verminderde gezichtsvermogen of reactievermogen. Het is belangrijk om hun rijvaardigheid te beoordelen en, als het een probleem wordt, andere opties aan te bieden die nuttig kunnen zijn. U kunt bijvoorbeeld overwegen een chauffeur in te huren of een bezorgservice voor boodschappen te gebruiken.
8. Houd ze actief
Het is belangrijk om oudere volwassenen actief en betrokken te houden. Lichaamsbeweging is belangrijk bij de verzorging van oudere dierbaren om ze gezond te houden en kan zelfs het risico op vallen verminderen. Helaas is het niet ongebruikelijk dat oudere mensen geïsoleerd raken, eenzaam raken of zelfs aan een depressie lijden, vooral als ze hun partner hebben verloren. Het is belangrijk dat ze betrokken blijven bij hun familie en vrienden, of er zelfs op uit gaan om nieuwe verbindingen te leggen. Er zijn mogelijk bronnen in uw gemeenschap die activiteiten aanbieden om uw dierbare te helpen sociaal en actief te blijven.
9. Zorg voor gezonde ma altijden
Je geliefde heeft misschien niet het vermogen of de wens om voor zichzelf te koken. Om gezond te blijven is het belangrijk dat ze goed gevoed worden. Zelfs als u volgens uw schema niet regelmatig ma altijden kunt bereiden, kunt u van tevoren een paar ma altijden bereiden. Bovendien komt uw dierbare mogelijk in aanmerking voor begeleide ma altijddiensten, zoals Meals on Wheels, afhankelijk van hun situatie, of geeft u er de voorkeur aan om zich aan te melden voor een ander leverbaar ma altijdplan. Sommige van deze ma altijdplannen kunnen zelfs tegemoetkomen aan speciale verzoeken, zoals ma altijden voor mensen met diabetes.
10. Gebruik technische hulpmiddelen
Er zijn enkele manieren waarop u technologie in uw voordeel kunt gebruiken bij de zorg voor oudere dierbaren. U kunt bijvoorbeeld een camera of een bewegingssensor installeren om ze in de gaten te houden als u weg bent. Een camerasysteem kan u helpen op de hoogte te blijven van valpartijen, hoeveel ze bewegen en andere belangrijke informatie verschaffen. Er zijn ook systemen die uw oudere dierbare kan gebruiken om u te waarschuwen als er iets aan de hand is. Eén optie is een Life Alert-systeem dat een knop biedt waarop uw dierbare kan drukken om onmiddellijke hulp te krijgen. Als u dit systeem gebruikt, moet u uw geliefde ervan overtuigen het te allen tijde te dragen, voor het geval zich een ongeluk voordoet.
11. Maak een schema
Het is het beste om te proberen een schema af te spreken tussen u en andere familieleden om uw bejaarde geliefde te helpen als het gaat om baden, doktersafspraken, boodschappen doen, boodschappen doen, koken, schoonmaken, enz. Indien nodig kunt u U moet iemand inhuren om u met sommige van deze taken te helpen, zodat u en andere leden van uw gezin even kunnen ontsnappen aan de constante eisen van hun schema. Een schema helpt je niet alleen om je leven gestructureerd en georganiseerd te houden, maar het helpt je dierbare ook te weten wat er op zijn/haar agenda staat.
12. Gebruik beschikbare bronnen
Er zijn veel hulpmiddelen beschikbaar voor ouderen. Deze middelen kunnen afkomstig zijn van de overheid of vanuit de gemeenschap en kunnen bestaan uit voedselvergoedingen, trainingsapparatuur of diensten om doktersafspraken te bereiken. Doe je onderzoek en kijk waar je geliefde voor in aanmerking komt en hoe het hen ten goede kan komen. Je zult misschien verbaasd zijn over wat er beschikbaar is.
Zorg voor jezelf
Je moet zowel lichamelijk als geestelijk gezond blijven om voor iemand anders te kunnen zorgen. Degenen die voor oudere dierbaren zorgen, ervaren vaker stress, angst en depressie. Verdeel indien mogelijk de verantwoordelijkheden tussen u, uw partner, andere familieleden en iedereen die u vertrouwt en die een helpende hand kan bieden.
Het is belangrijk dat je niet vergeet pauzes te nemen, er even tussenuit te gaan en ook van je leven te genieten. Misschien heb je het gevoel dat je er moet zijn om voor de oudere volwassene in je leven te zorgen, maar je moet ook voor jezelf opkomen en je eigen behoeften onderkennen.
