Dit is het moment om jonge tieners de middelen te geven om uit te groeien tot zelfverzekerde, gegronde tieners. Je begrijpt dit helemaal.
De tienerjaren kunnen tumultueuze tijden zijn, en jonge tieners staan op het punt een van de meest delicate tijden in hun leven in te gaan. Ouders en voogden van jonge tieners kunnen echter helpen de overgang te vergemakkelijken door hen belangrijke levensvaardigheden aan te leren voordat ze de puberteit doormaken.
Maak je geen zorgen als je al deze dingen nog niet met je kind hebt besproken. Je hebt tijd. Dit gaat allemaal over het voorbereiden van kinderen op de toegenomen verantwoordelijkheid en druk van de tienerjaren, en het is nooit te laat om te beginnen. Deze ouderschapstips voor jonge tieners zullen helpen.
Snel feit
Op welke leeftijd wordt een kind eigenlijk als een preteen beschouwd? Technisch gezien hebben we het over kinderen van negen tot twaalf jaar als we het over de preteenjaren hebben.
1. Gebruik effectieve sociale vaardigheden
Menselijke vaardigheden zijn een belangrijk onderdeel van communicatie. Terwijl sommige kinderen er vanzelf mee komen, hebben anderen een helpende hand nodig om te leren door het leven te gaan en met gratie te communiceren. Op de middelbare school, de middelbare school en daarbuiten moeten tieners weten hoe ze met anderen moeten praten om hun behoeften over te brengen, hun begrip te tonen, relevante vragen te stellen en zich op de juiste manier uit te drukken.
Met een goede basis in communicatie zullen tieners beter toegerust zijn om:
- Voor zichzelf pleiten
- Vraag om hulp of advies wanneer ze die nodig hebben
- Vraag om opheldering als ze de instructies voor opdrachten of banen niet begrijpen
- Navigeer beleefd door de wereld
- Vorm betere relaties
Essentiële menselijke vaardigheden
Interpersoonlijke vaardigheden variëren van oogcontact maken als je praat tot beleefd reageren in een gesprek. Een van de belangrijkste zijn:
- Lezen en communiceren met lichaamstaal
- Oogcontact maken
- Onderhandelen
- Luisteren en laten zien dat ze luisteren
- Assertief zijn
- Verbaal communiceren
- Samenwerken met anderen om problemen op te lossen
- Beleefd omgaan
Mensenvaardigheden leren
Het eerste en belangrijkste element bij het aanleren van goede mensenvaardigheden aan jonge tieners is om ze zelf te demonstreren. Kinderen leren door het goede voorbeeld te geven, en uw voorbeeld is het voorbeeld waar ze het meest naar zullen kijken. Het is nu belangrijker dan ooit dat u blijk geeft van goede sociale vaardigheden, zodat uw kinderen uw voorbeeld zullen volgen. Je kunt het leven van je kinderen ook tot een leerrijke omgeving maken, waardoor ze voldoende kansen krijgen om belangrijke sociale vaardigheden te leren en te oefenen.
- Laat ze kennismaken met diversiteit. Geef uw kinderen voldoende mogelijkheden om te communiceren met allerlei verschillende soorten mensen en groepen, waaronder een mix van volwassenen, tieners en kinderen. Kerken, gemeenschapsgroepen, gezinscentra, muziek- of optredensgroepen en soortgelijke activiteiten bieden uw kinderen allemaal de mogelijkheid om in een veilige omgeving met anderen om te gaan.
- Probeer sporten als uw kinderen geïnteresseerd zijn. Jeugdsport leert hen hoe ze teamgenoten kunnen zijn, hoe ze naar coaches en mentoren moeten luisteren, en hoe ze met sportiviteit om kunnen gaan. Om recreatieve jeugdsporten bij jou in de buurt te vinden, gebruik je een locator zoals Upward, waarmee je kunt zoeken naar jeugdsporten in jouw regio.
- Speel regelmatig familiespelletjes. Interactie in bordspellen voor het hele gezin kan allerlei sociale vaardigheden aanleren, zoals conflictbeheersing, probleemoplossing en andere. Overweeg voor jonge tieners Awkward Moment Card Game, een spel dat veel ongemakkelijke sociale situaties biedt in een leuke en veilige omgeving.
- Eten samen. Leg tijdens het diner de nadruk op tafelmanieren en heen-en-weer discussies. Eet een diner met gasten en andere gezinnen, en dineer in verschillende situaties, bijvoorbeeld in een restaurant of bij een vriend thuis.
Snelle tip
Het kan nooit kwaad om je verwachtingen duidelijk uit te spreken. Voordat u uit eten gaat of aan een activiteit deelneemt, schetst u de verwachte sociale vaardigheden en modelleert u deze vervolgens zelf. Praat er daarna ook over om eventuele vragen van kinderen te helpen beantwoorden.
2. Voed zichzelf
Kinderen op de basisschool kunnen gemakkelijk een eenvoudig ontbijt maken en een voedzame lunch inpakken, en oudere kinderen kunnen eenvoudige gezinsma altijden plannen en bereiden. Het leren bereiden van voedsel heeft niet alleen voordelen voor de gezondheid die een leven lang meegaan, maar het is ook een levensvaardigheid die ze nodig zullen hebben. Als uw kind eenvoudig voedsel kan bereiden, is de kans kleiner dat het overgaat op verpakt kant-en-klaarvoedsel, vooral als u het niet in huis heeft.
Essentiële vaardigheden
Het plannen en bereiden van ma altijden vereist meerdere vaardigheden, waaronder:
- Begrijpen welke voedingsmiddelen voedzaam zijn en waarom je voedzaam voedsel moet eten
- Beschikbare ingrediënten beoordelen om te bepalen wat te bereiden - of een boodschappenlijstje maken met de benodigde ingrediënten
- Een recept lezen en volgen
- Ingrediënten meten
- Keukenapparatuur veilig gebruiken om voedsel te bereiden
Aan de slag met ma altijdbereiding en voedselkeuzes
Begin zo jong mogelijk en leer uw kinderen basisvoedingsinformatie. Nutrition.gov biedt een scala aan hulpmiddelen om uw jonge tieners te leren over het maken van voedzame voedingskeuzes. Daarnaast:
- Model gezond eten. Praat over de beslissingen die u neemt over uw eigen voedingskeuzes en waarom u kiest wat u bent.
- Leer uzelf op. Probeer een boek als Get Your Family Eating Right, waarin u leert hoe u uw kinderen gezonde eetgewoonten kunt leren.
- Geef kinderen leermiddelen. Koop een kookboek gericht op kinderen en tieners, zoals The Young Chef van het Culinary Institute of America, dat recepten aanbiedt en essentiële kooktechnieken leert. Gebruik hulpmiddelen zoals de kinderspellen en -activiteiten van het Partnership for Food Safety Education, waarin op een leuke manier basisvoedselveiligheid wordt onderwezen.
- Betrek kinderen bij de lunch. Leer uw kinderen hoe ze een voedzame lunch kunnen bereiden en laat ze elke dag hun schoollunch inpakken. 100 Days of Real Food biedt een assortiment schoollunches aan die voedzaam en gemakkelijk te bereiden zijn. Blader samen met uw kinderen door het gedeelte om hun lunches voor de week te plannen en laat ze een boodschappenlijstje maken.
- Leer echte ma altijdplanning. Werk samen met uw kinderen om een gezinsma altijd te plannen. Tweens zijn oud genoeg om minstens één keer per maand verantwoordelijk te zijn voor een gezinsma altijd en deze te plannen. Probeer voor hulp deze gratis downloadbare lesplannen voor ma altijdplanning.
3. Bevrediging uitstellen
In een samenleving vol onmiddellijke bevrediging is het waardevol om te leren geduldig te zijn. Je hebt waarschijnlijk wel eens gehoord van dat beroemde onderzoek dat in de jaren zeventig met kinderen en marshmallows werd uitgevoerd en waaruit bleek dat kinderen die de bevrediging beter konden uitstellen dan hun leeftijdsgenoten, betere prestaties op school hadden en minder gedragsproblemen hadden. Later in hun leven hadden diezelfde kinderen hogere SAT-scores en hadden ze een grotere kans om af te studeren en een hoger inkomen te verdienen.
Als u uitgestelde bevrediging leert, leert uw kind eigenlijk impulsbeheersing. Tweens met een betere zelfbeheersing zullen ook minder snel sociaal of persoonlijk destructief gedrag vertonen, zoals pesten of vals spelen tijdens een toets.
Essentiële vaardigheden voor impulsbeheersing
We kunnen allemaal wat meer impulsbeheersing gebruiken, en er zijn eigenlijk veel vaardigheden betrokken bij het uitstellen van bevrediging:
- Klusjes of huiswerk doen vóór schermtijd
- Geld sparen om iets te kopen
- Om beurten spelen
- Wachten tot anderen klaar zijn met praten in plaats van te onderbreken
Zelfbeheersing onderwijzen
Net als bij alle andere levensvaardigheden is jouw voorbeeld van het allergrootste belang. Als uw kinderen zien dat u zelfbeheersing vertoont, is de kans groter dat zij dit voorbeeld zullen volgen. Naarmate kinderen ouder worden, moeten ze meer mogelijkheden krijgen om zichzelf onder controle te houden, met minder ouderlijke betrokkenheid.
- Stel verwachtingen bij uw tweens. Werk met hen samen om het juiste gedrag te bepalen dat u van hen verwacht en help hen vervolgens strategieën te vinden om aan die verwachtingen te voldoen.
- Versterk positief gedrag. Als u uw kind betrapt op iets goeds, beloon hem dan met extra privileges of meer vertrouwen.
- Stimuleer goed tijdmanagement. Tijd is een eindige hulpbron, en kinderen moeten weten hoe ze deze kunnen behouden. Stel een takenschema en vrije tijddoelen op en bespreek hoe kinderen deze kunnen bereiken.
- Oefen met het nemen van beurten. Je hebt hier waarschijnlijk al aan gewerkt toen je kind nog een kleuter was, maar het nemen van beurten is ook voor oudere kinderen erg belangrijk. Geef ze de kans om om de beurt gesprekken en spelletjes te voeren, zodat ze kunnen oefenen met wachten.
Snelle tip
Als u consequenties afdwingt, gebruik dan logische of natuurlijke consequenties die op natuurlijke wijze ontstaan als gevolg van het gedrag, en zorg ervoor dat de tiener de consequenties begrijpt die voortkomen uit zijn keuzes. Het Ouderschap met liefde en logica ouderschapspakket voor kinderen van 7 tot 12 jaar is een uitstekende hulpbron.
4. Hoe de was te doen
Tweens die de basiswastaken niet kunnen uitvoeren, groeien op tot studenten die tijdens hun pauze enorme wasmanden met vuile kleren mee naar huis nemen (of die kinderen die niet op kleur sorteerden en allemaal roze shirts en ondergoed hadden). Niemand wil dat.
Gelukkig kun je met de was al op jonge leeftijd kinderen laten beginnen door ze te laten helpen met sorteren. Als ze ouder worden, kun je ze leren vouwen, en ten slotte kun je ze laten zien hoe ze de wasmachine en droger moeten bedienen en hoe ze met vlekken en wasmiddel moeten omgaan.
5. Beheer een klein budget
Als uw kinderen tweens worden en de mogelijkheid hebben om wat geld te verdienen, is het belangrijk om ze te leren hiermee om te gaan. Bank of America stelt het volgende voor:
- Ga met uw kind zitten en bepaal hoeveel geld zij maandelijks verwacht te verdienen.
- Geef een overzicht van de items waarvoor u van uw kind verwacht dat hij beta alt (zoals films, frisdrank, videogames, enz.).
- Stel bestedingsbeperkingen in, dat wil zeggen dingen die uw kind niet mag kopen, ook al is het zijn geld.
Voer vervolgens inkomsten en verwachte uitgaven in op een gratis budgetteringswerkblad. Vraag uw kind om zijn uitgaven bij te houden en moedig hem aan een klein bedrag opzij te zetten om te sparen voor dure spullen of andere uitgaven.
6. Blijf veilig thuis als je alleen bent
Sommige ouders vinden het prettig om kinderen vanaf 8 jaar een korte periode alleen thuis te laten, terwijl anderen liever wachten tot hun kinderen wat ouder zijn. Maar tegen de tijd dat ze de middelbare leeftijd bereiken, vinden de meeste ouders het prettig om hun kinderen minstens een paar uur alleen thuis te laten.
Het is heel erg om alleen te blijven, en je kunt kinderen vanaf 8 jaar leren wat je van ze verwacht als ze alleen zijn, en je kunt ook basisveiligheidsregels en -procedures leren.
Snelle tip
Beoordeel of uw kind er klaar voor is voordat u uw kind alleen thuis laat blijven. Reageren ze goed op onverwachte situaties? Kunnen ze uit de problemen blijven als je niet direct toezicht op ze houdt?
Leer basisveiligheid zodra je vermoedt dat je je jonge tiener alleen gaat verlaten.
- Schets uw verwachtingen uiteen en neem de veiligheidsregels door. Stel regels op voor zaken als het gebruik van de kachel, het beantwoorden van de telefoon of de deur, het inchecken bij ouders en anderen.
- Ga met uw kind zitten en maak een lijst met contactpersonen voor noodgevallen.
- Stel een veiligheidschecklist op voor kinderen die alleen thuis blijven en verwacht van je kind dat hij deze gebruikt wanneer hij of zij zonder volwassene thuis blijft.
- Ga door met het opnieuw beoordelen van de situatie en bespreek met uw kind hoe het ging, de problemen, en hoe hij problemen had kunnen aanpakken die zich anders hadden voorgedaan.
7. Kom voor zichzelf op
Naarmate kinderen ouder worden, neemt de groepsdruk toe. Hoewel ouders zich het meeste zorgen maken over groepsdruk bij tieners, kan het leren van uw kinderen om stand te houden ten opzichte van leeftijdsgenoten op de basisschool en in de tienerjaren de basis leggen voor het aangaan van zwaardere uitdagingen naarmate uw kinderen ouder worden.
Het creëren van een sterke basis van waarden is de eerste stap om uw kinderen te helpen voor zichzelf op te komen als het gaat om groepsdruk, en dit is iets dat ouders vanaf jonge leeftijd moeten doen. Als uw kinderen de tienerjaren naderen, kunt u ook:
- Bespreek de dag van uw kind. Vraag naar hun uitdagingen en hoe zij zich voelden over de manier waarop zij daarmee omgingen, en geef suggesties om hen te helpen met moeilijke situaties om te gaan. Het is belangrijk om de communicatielijnen open te houden.
- Help uw kind zijn waarden te definiëren. Praat over wie ze zijn en wat belangrijk voor ze is. Dit kan erg aardend zijn als ze situaties tegenkomen waarin ze moeten opstaan.
- Rollenspel. Als u zich zorgen maakt over het feit dat uw kind omgaat met de sociale interactie, zoals het opstaan tegen een pestkop of het weerstaan van groepsdruk, oefen dan door middel van rollenspellen. Jij neemt de rol van het andere kind aan en zij kunnen reageren.
8. Winnen en verliezen op een elegante manier
Er zijn veel volwassenen die deze vaardigheid ook moeten leren, maar als je het aan jonge tieners leert, lopen ze voorop. Op een elegante manier leren winnen en verliezen is een sociale vaardigheid die een leven lang meegaat, uw kind helpt betere relaties te krijgen en hem voorbereidt op het soms zware bestaan van volwassen worden.
Zelfs heel jonge kinderen moeten leren dat ze niet altijd kunnen winnen, en tegen de tijd dat ze jonge tieners zijn, moet deze les in steen gebeiteld zijn. Niemand houdt tenslotte van een slechte verliezer, en hoe ouder de glunderende winnaar of boze verliezer is, hoe minder aantrekkelijk deze is.
Snelle tip
Voor competitieve jonge tieners kan dit vooral moeilijk zijn, vooral als uw kind niet de kans heeft gehad om veel te verliezen of als uw kind altijd heeft deelgenomen aan de activiteiten 'iedereen krijgt een trofee'. Helaas geldt dat hoe ouder kinderen worden, hoe competitiever de wereld wordt, en het is van essentieel belang dat ze op een elegante manier leren omgaan met concurrentie.
- Geef het goede voorbeeld. Toon zelf goede sportiviteit, of het nu gaat om familiespelletjes of als nevenouder die naar de sportevenementen van uw kind kijkt.
- Geef tips. Moedig je tiener aan om winnaars te feliciteren en verliezers te vertellen dat ze een goede wedstrijd hebben gespeeld of een ander compliment te geven.
- Concentreer u op gevoelens. In plaats van u te concentreren op prestaties en wat u ervan vond, kunt u uw kind vragen hoe hij zich voelde. Moedig uw kind aan om zowel de hoogtepunten als de dieptepunten van zijn prestaties met minimaal oordeel te evalueren. Benadruk dat je je best doet in plaats van te winnen of te verliezen.
9. Wees zelfverzekerd
Kinderen zijn vaak vervuld van twijfel aan zichzelf, en zelfvertrouwen is een noodzakelijke eigenschap als ze door de tienerjaren en daarna navigeren. Gelukkig heeft de manier waarop je ouder bent veel te maken met hoe zelfverzekerd je kind is.
Het is niet altijd gemakkelijk, maar probeer eventuele neigingen tot helikopter-opvoeding opzij te zetten en in plaats daarvan een coachende rol op je te nemen in het leven van je kind om hem te helpen zelfvertrouwen op te bouwen. Dit betekent dat u uw kind dingen voor zichzelf laat doen, terwijl u aan de kant staat en als hulpbron dient. Geef uw kind kansen om succesvol te zijn door middel van een reeks verantwoordelijkheden en activiteiten die bij de leeftijd passen en die indien nodig als ondersteuningssysteem dienen.
Snelle tip
Het Amerikaanse ministerie van Onderwijs biedt een verscheidenheid aan hulpmiddelen om adolescenten te helpen zelfvertrouwen op te bouwen. Het is de moeite waard om te kijken als je een aantal specifieke activiteiten wilt proberen om je kind te helpen zich zekerder van zichzelf te voelen.
10. Help ze hun tijd te beheren
De jonge tieners van vandaag hebben het druk! Met sport, huiswerk, gezinsverplichtingen en andere naschoolse of gemeenschapsactiviteiten hebben jonge tieners het druk en kunnen ze verwachten dat ze nog drukker zullen worden. Het beheren van hun tijd is dus essentieel.
- Doe het niet voor ze. Help je preteen in plaats daarvan manieren te vinden om zijn tijd te beheren met jouw inbreng zoals vereist.
- Geef ze hulpmiddelen. Werk samen met uw kind om hem te helpen bij zijn taak te blijven en hem te helpen een tijdmanagementsysteem te vinden dat voor hem of haar werkt. Er zijn verschillende soorten planners met verschillende aandachtspunten, zodat kinderen die anders plannen of leren de beste optie kunnen vinden.
- Onthoud het belang van vrije tijd. Vergeet niet uw tween aan te moedigen om wat vrije tijd te plannen waarin zij ook vrijetijdsactiviteiten kunnen ondernemen.
De goed uitgeruste preteen
Leren als jonge tiener omvat meer dan rekenen en lezen. Het aanmoedigen van uw kind om essentiële vaardigheden en praktijken te ontwikkelen zal haar helpen als ze naar de middelbare school gaat en haar tot ver in de volwassenheid van pas komen.
