Games spelen op elke leeftijd, ook tijdens je pensionering, is gezond voor lichaam en geest. Games voor oudere volwassenen kunnen de hersenen actief houden, sociale interactie bevorderen en zelfs de ziekte van Alzheimer en dementie helpen voorkomen.
Kaartspellen voor oudere volwassenen
Veel mensen hebben hun hele leven kaartspellen gespeeld, dus doorgaan met spelen zal de geest versterken en herinneringen activeren. Bekijk deze groepskaartspellen voor senioren.
- Pinochle is een populair kaartspel voor senioren met veel variaties.
- Bridge is een ander kaartspel dat helpt om de geest scherp te houden.
- Canasta was populair in de jaren vijftig, waardoor het een hit werd onder de senioren van vandaag.
- Rummy is een van de populairste spellen ter wereld en is goed voor twee tot vier spelers.
- Cribbage is zo populair dat er zelfs een lidmaatschapsclub is.
- Chinees poker is een leuke variant met 13 kaarten, georganiseerd in drie pokerhanden.
- Big Two is een competitief kaartspel waarbij slimme strategie en verstandig spel betrokken zijn.
- Solitaire is een levenslang favoriet kaartspel met talloze variaties.
Bordspellen voor senioren
Bordspellen zijn een andere geweldige manier om met andere senioren te communiceren. Zorg ervoor dat de spellen die je kiest eenvoudig genoeg zijn om te spelen en grote letters hebben die gemakkelijk te lezen zijn.
- Backgammon kan door twee spelers worden gespeeld en is een van de oudste bordspellen ter wereld.
- Scrabble is een woordspel met tegels voor twee of meer spelers, waarbij de woordenschat wordt uitgedaagd.
- Go is een bordspel van Aziatische oorsprong dat veel overeenkomsten vertoont met Othello en Reversi.
- Chess is een tijdloze klassieker die spelers uitdaagt om hun tegenstanders een aantal stappen voor te zijn.
- Chinees dammen, merkwaardig uitgevonden in Duitsland, is een geweldig spel voor maximaal zes spelers.
- Trivial Pursuit test de kennis en het geheugen van spelers in zes verschillende categorieën.
- Hive is een geweldig abstract spel dat gemakkelijk op elk vlak oppervlak kan worden gespeeld.
Leuke spellen om in groepen te spelen
Sociaal isolement kan een schadelijk probleem zijn onder de oudere bevolking. Dit is de reden waarom multiplayer-spellen worden aangemoedigd.
- Mahjong is een tegelspel voor vier spelers, die allemaal strijden om de best mogelijke hand te creëren om te winnen.
- Bingo is een oude favoriet die altijd populair is geweest bij senioren en in casino's. Het is zowel interactief als spannend. Er zijn veel geweldige bingosets beschikbaar die geschikt zijn voor senioren.
- Dominoes is een op tegels gebaseerd spel met talloze variaties en wordt gespeeld in stadsparken door het hele land.
- Boggle is een snel woordspel dat toegankelijker is dan Scrabble en gemakkelijker in grotere groepen gespeeld kan worden.
- Yahtzee is een eenvoudig dobbelspel dat enkele elementen ontleent aan standaard pokerhanden.
- Bocce is een ontspannend buitenspel waar spelers van elk fitnessniveau van kunnen genieten.
- Quoits is een ringgooispel dat herinneringen oproept aan bezoeken aan het plaatselijke carnaval.
Solo-puzzelspellen voor senioren
Puzzelspellen dagen het probleemoplossende vermogen van de hersenen uit, waardoor ze ideaal zijn voor het behouden van mentale behendigheid in latere jaren.
- Kruiswoordpuzzels worden normaal gesproken alleen gespeeld, waardoor de woordenschat wordt getest en de taalvaardigheid wordt vergroot.
- Sudoku is een op cijfers gebaseerd puzzelspel dat regelmatig in tijdschriften en kranten verschijnt.
- Match 3-spellen, zoals Candy Crush Saga, zijn beschikbaar op verschillende apparaten, waaronder pc, iPhone en Android.
- Legpuzzels zijn geweldig voor senioren. Je kunt er een beginnen op de salontafel of in een seniorencentrum en er op elk gewenst moment aan werken.
- Woordzoekpuzzels bieden urenlang plezier, of ze nu online worden gespeeld of in een meer traditioneel pen-en-papierformaat.
- Woordenkrakers kunnen echte hersenkrakers blijken te zijn, terwijl ze nog steeds toegankelijk zijn voor de meeste spelers.
Maak seniorenspellen tot een evenement
Voor veel mensen in hun gouden jaren kan de tijd die ze alleen doorbrengen moeilijk zijn, vooral wanneer een echtgenoot overlijdt of wanneer de betrokkenheid van de gemeenschap wordt verminderd vanwege mobiliteit. Door wekelijkse of maandelijkse evenementen met leuke spelletjes en activiteiten te organiseren, kunnen senioren verbonden en actief blijven. Promoot ze via kerkelijke groepen en seniorencentra, en verwelkom iedereen die wil spelen of zelfs degenen die alleen maar willen kijken als toeschouwers.
