Moderne danspasjes kunnen een uitdagende keuze zijn voor een klassiek geschoolde balletdanser, maar wat je opleidingsachtergrond ook is, het leren ervan kan een wonderbaarlijk gevarieerde ervaring zijn.
Een korte geschiedenis van moderne danspasjes
Moderne dans is ontwikkeld door de inmiddels beroemde pioniers Martha Graham, Paul Taylor en Isadora Duncan, om er maar een paar te noemen. Deze klassiek geschoolde dansers deelden allemaal hetzelfde gevoel dat er ook buiten het rigide ballet van dans kon worden genoten. Moderne dans is gemaakt om emotie en een meer ‘menselijke’ kant van de kunst te laten zien, een opvallend contrast met de strikte regels en richtlijnen van ballet, destijds de populairste dansstijl in Amerika.
Moderne danspasjes blijven evolueren met elke danser die voldoende geïnspireerd is om te creëren, en de stijl zal alleen maar groeien met toekomstige generaties.
Moderne danspassen
Als je moderne dansles volgt, zal de techniek die je leert variëren afhankelijk van de voorkeur van de leraar. Omdat het zo'n emotioneel gedreven dansgenre is, kunnen studenten grote variaties op het vak leren door onder verschillende instructeurs te studeren. Er zijn echter enkele bewegingen en choreografieën die uniform zijn in studio's, en deze moderne stappen kunnen gemakkelijk onder de knie worden.
Krul omlaag en omhoog
Begin in de eerste jazzpositie (voeten parallel naar voren gericht), met je armen langs je zij en je blik naar beneden gericht, buig je ruggengraat langzaam naar voren en zorg ervoor dat je niet inzakt in de taille. Wanneer je halverwege op de grond bent, buig je je knieën en blijf je "krullen". Je instructeur kan je vertellen dat je één wervel tegelijk naar beneden moet krullen, en vervolgens 'weer naar boven moet groeien', opnieuw met één deel van je wervelkolom tegelijk.
Beenzwaaien
Ga eerst weer evenwijdig staan en plaats je armen in de tweede positie. Door het rechterbeen naar voren te schuiven met een puntige teen, moet het dan door de eerste positie strijken en vervolgens naar achteren volgen, waarbij de knie lichtjes wordt gebogen. Dit wordt vaak gebruikt als overgangsbeweging in een combinatie van choreografie.
Platte rug
Het klinkt eenvoudig genoeg, maar een platte rug die op de juiste manier wordt uitgevoerd, vergt een duidelijke hoeveelheid discipline en flexibiliteit. Nadat u voorovergebogen bent en uw ruggengraat zo recht mogelijk houdt, brengt u uw armen omhoog naar de hoge vijfde plaats, met de handpalmen naar binnen gericht. Breng de romp weer omhoog, gelijktijdig met de armen, in een enkele vloeiende beweging. Deze stap is een prachtige tentoonstelling van gratie en lichamelijke controle, bijna afgeleid van het voorouderballet.
Tendu
Bij tendus wijst de voet eerst naar voren en weer parallel. Vervolgens kunt u de positie zijwaarts en achterwaarts herhalen, afwisselend in een ritme. Dit is meestal een vloeroefening, maar kan ook in routines worden gebruikt.
Chasse
De chasse is een eenvoudige sprong die vaak voorkomt in moderne dans. Terwijl je met het gewicht op één voet staat, verplaats je het gewicht terwijl je in een buigzame houding staat, en spring dan zodat beide voeten verticaal samen in de lucht staan. Met deze beweging kun je door de kamer reizen en hoogte en draaiing toevoegen voor een geavanceerdere look.
Geen grenzen
Een algemene regel is dat alle moderne danspassen in wezen de afgeleide zijn van iets anders. Of het nu klassiek ballet is of een boom buiten je raam op een uitzonderlijk winderige dag, moderne dansers vinden choreografische bronnen in elke beweging waarvan ze getuige zijn in het leven, en het vermogen om dat te doen is verbluffend.
Als je moderne dans nastreeft als carrière of als hobby, wees dan niet bang om danspasjes uit het niets te creëren, want de resultaten kunnen niets minder dan verbazingwekkend en zeker de moeite waard zijn.
